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비만예방의 날 기념 '180일간 100만보' 워크온 걷기 챌린지 참여 안내
작성자 : 건강증진과
안녕하세요. 하남시보건소입니다.
매년 3월 4일 비만예방의 날을 기념하여 실시하는 "180일간 100만보" 걷기 챌린지가 3월 4일 수요일부터 시작됩니다. 시민 여러분들의 많은 참여 부탁드립니다.🤞🏻

- 기간 : 2026. 3. 4.(수) ~ 8. 30.(일) 180일간
 * 참여 예약은 2월 27일 금요일부터 가능
- 대상 : 하남시민 누구나💛
- 내용 : 기간 내 목표 걸음 누계 1,000,000걸음 달성 (1일 최대 8,000걸음 인정)
- 상품 : 샐러드 용기(목표 걸음 달성자 중 400명 추첨)

※ 목표 걸음 달성 후 쿠폰 [응모하기] 버튼까지 눌러야 정상 응모됩니다.
※ 해당 챌린지는 하남시민을 위한 챌린지로 배송지를 관내(하남시)로 제한하고 있습니다. 배송지가 하남시가 아닌 경우 상품 배송에서 제외됩니다.

더불어, 비만과 대사증후군을 예방하기위해 다음과 같은 건강습관을 유지하여 주시기 바랍니다.💛
V 규칙적인 운동
V 균형잡힌 식사
V 금연과 절주
V 적정체중 유지
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  • 최종수정일 2024.06.10