보건소

체성분 검사

• 내용기초검사(혈압 및 맥박수), 체성분 검사
• 이용방법전화 및 방문 접수
• 이용시간평일 09:00 ~ 17:30 (점심시간 12:00 ~ 13:00 제외)
• 비용무료
• 문의전화031-790-6436
• 검사절차① 개인정보 동의서 작성 → ② 기초 검사, 체성분 검사 → ③ 결과 상담

체력 측정

• 검사항목체성분 검사, 체력 측정 검사
• 이용방법전화 및 방문 접수
• 이용시간평일 13:00 ~ 17:00
• 비용무료
• 준비물간편한 운동복 및 운동화
• 문의전화031-790-6436
• 검사절차① 동의서 및 설문지 작성(개인 병력, 생활습관) → ② 기초 검사, 체성분 검사 → ③ 체력측정 → ④ 체력 평가 및 운동처방
• 소요시간40분 ~ 1시간

※ 참고사항

• 하남시민(신분증 지참)
• 건강관리실은 사전 예약을 통해 운영하고 있습니다.
• 검사 전, 과도한 운동 및 측정 2~3시간 전 음식 및 수분 섭취 금지
• 재 측정은 3개월 이후에 측정 가능합니다.

• 내용근력 향상 및 체력 향상을 위한 운동 프로그램 제공
  체지방 감소, 코어 근육 강화를 위한 운동 프로그램 제공
  모바일 앱(네이버밴드)을 활용한 실시간 운동프로그램 비대면 병행
• 이용방법개인별 신청접수(접수기간 별도 공지)

• 내용비만 위험요인 감소를 위한 비만예방 운동교육 집중 관리 진행
  프로그램 전·후 체성분 분석을 통한 개인별 운동처방 진행
  식사 일지 분석을 통한 개별 식습관 진단 및 식단관리 서비스 제공
• 이용방법개인별 신청접수(접수기간 별도 공지)

• 내용대사증후군 예방관리, 금연, 구강검진 등
• 이용방법사업장별 사전신청 접수

• 내용스마트밴드와 스마트폰 앱을 활용한 비대면 맞춤형 건강관리
• 이용방법개인별 신청접수(접수기간 별도 공지)