보건사업

건강관리실 운영

하남시 보건소에서는 과학적인 장비를 이용한 체성분 분석과 체력측정으로 맞춤형 건강 상담 및 개인의 체력수준에 맞는 운동처방을 제공해 드립니다.

  • 대상 만 19세 이상 하남시민
  • 기간 연중
  • 장소 미사보건센터 1층 건강관리실

체성분 검사

  • 내용기초검사(혈압 및 맥박수), 체성분 검사
  • 이용방법전화 및 방문 접수
  • 이용시간평일 09:00 ~ 17:30 (점심시간 12:00 ~ 13:00 제외)
  • 비용무료
  • 문의전화031-790-6436
  • 검사절차① 개인정보 동의서 작성② 기초 검사, 체성분 검사③ 결과 상담

체력 측정

  • 검사항목체성분 검사, 체력 측정 검사
  • 이용방법전화 및 방문 접수
  • 이용시간평일 13:00 ~ 17:00
  • 비용무료
  • 준비물간편한 운동복 및 운동화
  • 문의전화031-790-6436
  • 검사절차① 동의서 및 설문지 작성(개인 병력, 생활습관)② 기초 검사, 체성분 검사③ 체력측정④ 체력 평가 및 운동처방
  • 소요시간40분 ~ 1시간
※ 참고사항
  • 하남시민(신분증 지참)
  • 건강관리실은 사전 예약을 통해 운영하고 있습니다.
  • 검사 전, 과도한 운동 및 측정 2~3시간 전 음식 및 수분 섭취 금지
  • 재 측정은 3개월 이후에 측정 가능합니다.

신체활동 증진프로그램

  • 대상 하남시민
  • 기간 연중
  • 장소 미사보건센터 2층 대강당
  • 내용근력 향상 및 체력 향상을 위한 운동 프로그램 제공
    체지방 감소, 코어 근육 강화를 위한 운동 프로그램 제공
    모바일 앱(네이버밴드)을 활용한 실시간 운동프로그램 비대면 병행
  • 이용방법개인별 신청접수(접수기간 별도 공지)

비만예방 운동 교실

  • 대상 비만 관리가 필요한 하남시민
  • 기간 연중
  • 장소 미사보건센터 2층 대강당
  • 내용비만 위험요인 감소를 위한 비만예방 운동교육 집중 관리 진행
    프로그램 전·후 체성분 분석을 통한 개인별 운동처방 진행
    식사 일지 분석을 통한 개별 식습관 진단 및 식단관리 서비스 제공
  • 이용방법개인별 신청접수(접수기간 별도 공지)

건강한 일터 만들기

  • 대상 관내 사업장 근로자
  • 기간 3월~11월
  • 장소 관내 사업장
  • 내용대사증후군 예방관리, 금연, 구강검진 등
  • 이용방법사업장별 사전신청 접수

모바일 헬스케어

  • 대상 만 19~64세 하남시민
  • 기간 연중
  • 장소 미사보건센터 건강관리실
  • 내용스마트밴드와 스마트폰 앱을 활용한 비대면 맞춤형 건강관리
  • 이용방법개인별 신청접수(접수기간 별도 공지)

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담당자 정보

  • 정보관리 건강증진과   건강증진팀
  • 전화번호 031-790-6885
  • 최종수정일 2021.12.31