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하남시자원봉사센터 - 봉사 활동의 새로운 패러다임, 지속 가능한 지역사회를 이끌다
하남시자원봉사센터봉사 활동의 새로운 패러다임,지속 가능한 지역사회를 이끌다 오늘날 다양한 사회적 문제가 대두되면서 자원봉사의 패러다임도 변화하고 있다.하남시자원봉사센터는 봉사자가 주체적으로 참여하는 새로운 형태의 자원봉사를 발굴해 주목받고 있다.‘빛나는 하남 구현’이라는 이정표를 세우고, 지역사회 문제 해결의 거점 역할을 수행하는 하남시자원봉사센터를 소개한다.글 김주희 사진 이정도 체계적인 자원봉사 활동시스템 구축 자원봉사는 사회복지를 이루는 근간이나 다름없다. 시민들의 자발적인 의지와 노력이 모여 복지 공동체를 실현하는 중요한 축을 담당하기 때문이다. 각 지역의 자원봉사센터는 자원봉사 활동이 더욱 활성화될 수 있도록 다양한 역할을 수행한다.하남시자원봉사센터 역시 자원봉사 문화를 지역사회에 정착시키는 데 힘을 쏟고있다. 1997년 하남시종합자원봉사센터로 첫걸음을 시작한 센터는 당시 열악한 환경 속에서도 시민들의 적극적이고 자발적인 참여를 통해 자원봉사 문화가 자리 잡을 수 있는 데 힘을 쏟았다. 2013년에는 시민들과 시·시의회의 도움으로 재단법인 하남시자원봉사센터로 거듭났다. 이후 안정적인 센터 운영을 통해 체계적인 자원 봉사 활동 시스템을 발전시키는 동시에 다채로운 자원봉사 프로그램을 발굴했다.지난 2019년부터 센터를 이끌어온 고호태 센터장은 지역 내 자원봉사 활동이 활발히 이뤄질 수 있도록 다양한 노력을 기울였다.“자원봉사 활동은 일회성이 아닌 지속 가능성이 중요합니다. 하남시자원봉사센터는 지역 내 자원봉사 활동을 적극적으로 지원하고, 자원봉사 니즈를 파악해 이를 기반으로 프로그램을 자체적으로 개발합니다. 보다 많은 시민에게 봉사 활동 참여 기회를 제공하기 위해서죠. 2019년부터는 ‘자원봉사를 통해 빛나는 하남’을 만들겠다는 미션을 품고, ‘믿음을 주는 센터’, ‘준비하는 센터’, ‘지원하는 센터’, ‘하나되는 하남시를 향한 센터’라는 네 가지 목표 아래 하나하나 과업을 해결하고 있습니다.”센터의 직원은 모두 8명으로 기획행정팀과 활동지원팀 두 개의 팀에서 활동하고 있다. 기획행정팀은 회계부터 인사 업무, 수요처 관리, 대외 업무를 담당하고, 활동지원팀은 다양한 봉사 활동 프로그램을 기획하고 운영한다. 직원들은 유기적인 협업과 수평적인 소통 문화를 통해 새로운 봉사 활동을 기획하고 있다. 무엇보다 하남시에 오래전부터 거주한 직원이 많은 터라 자원봉사자와 탄탄한 유대 관계를 맺고 있는 것이 강점이다. 시민과 긴밀하게 소통하며 봉사 활동을 추진하는 중이다. 급변하는 사회 속,자발적인 문제 해결에 앞장 코로나19 팬데믹, 사회구조의 분열, 기후변화와 환경오염 등으로 인해 많은 사회적 문제가 발생하면서 자원봉사 단체들도 사회 변화에 기민하게 대응하는 중이다. 하남시자원봉사센터 또한 ‘정해진 시간 동안만 땀 흘리는’ 단편적이고 획일화된 봉사에서 벗어난 변화를 모색하고 있다. 최근 가장 중점을 두는 지점은 ‘포스트 코로나’와 ‘탄소 중립’이다. 현재 가장 큰 문제로 대두된 팬데믹과 환경 문제를 해결하는 접근 방식을 고민한다.“무엇보다 모두의 안전이 중요한 만큼 지난 2년간 비대면 활동 프로그램을 개발해 진행했습니다. 복지 공백을 최소화하기 위해 지속적으로 다양한 형태의 비대면 프로그램을 운영하고 있지요. 탄소 중립과 관련한 환경 분야의 활동도 강화할 예정입니다. 이미 지난해 비대면 환경 프로그램인 ‘그냥 오다 주웠다’와 ‘플라스틱 없애죠!하남을 up해줘’ 사업을 운영했습니다. 추가적으로 ‘고기 없는 월요일 캠페인’ 사업과 조류 충돌 방지 사업인 ‘버드세이버’ 사업의 비대면 활동 영역도 확장할 계획입니다.”자원봉사자들의 욕구를 반영하고 나아가 사회적 문제를 실질적으로 해결하는 사업도 운영 중이다. ‘하남 시민이 자원봉사를 통해 하남을 케어한다’는 슬로건 아래 진행되는 ‘온(溫)하남 꼼지락(樂) 봉사단’이 그것이다. 시민이 ‘자발적으로’ 자원봉사를 통해 살기 좋은 도시로 만드는 범시민 지역 돌봄 커뮤니티 케어 활동이다. 현재 7개 봉사단이 교육, 문화, 취약 계층 지원 분야에 걸쳐 활동하고 있는데, 올해는 이를 좀 더 다양한 분야로 확대할 예정이다. 지속적인 변화와 혁신 추구 불확실성으로 대변되는 현대 사회에 발맞춰 새로운 자원봉사의 패러다임을 구축 하기 위해서는 가장 먼저 내부 변화가 절실했던 터. 하남시자원봉사센터 직원들은 개개인이 전문성을 높일 수 있도록 역량 강화에도 힘써왔다. 전문성을 높이기 위해 개별적으로 다양한 내부 교육과 온라인 강의에 참여하며 프로그램 개발 역량을 향상했다. 또한 시시각각 지역사회 변화를 파악하고 문제점을 예의주시하며 최적화된 자원봉사 프로그램을 개발하기 위해 노력했다.“무엇보다 실효성과 효율성을 높이는 데 주력했습니다. 지역사회 현실을 고려해 자원봉사프로그램을 운영하고, 실효성이 낮은 몇몇 사업은 과감히 종료했습니다. 지역사회 그리고 주민들이 정말로 필요로 하는 것이 무엇인지 면밀히 파악하기 위한 노력도 기울였습니다. 직원들이 센터의 미션과 비전을 이해하고, 이를 바탕으로 맞춤형 프로그램을 개발할 수 있었습니다.”코로나19 영향에도 불구하고 조직 내 긍정적인 업무 분위기를 조성하고 지속적으로 자체 사업을 개발한 노력은 2021년 경영실적 평가에서 A등급을 받는 결과로 이어졌다. 앞으로도 하남시자원봉사센터는 급속한 산업화와 도시화가 수반하는 여러 가지 사회문제를 해결하기 위해 다각도의 노력을 더할 것이다. 여기에 자원봉사자들의 적극적인 참여 의지가 더해져 자원봉사 문화가 더욱 널리 퍼질 것으로 기대된다.“2022년 32만 인구를 넘어선 하남시는 외연이 확장되면서 다양한 가능성을 품은 미래지향적 도시로 거듭났습니다. 단순히 외형적인 발전의 모습에 그치지 않고 내실 있는 발전을 동시에 꾀하기 위해서는 높은 시민의식이 필요합니다. ‘하남 시민은 하나’라는 연대의식이 꽃피울 수 있는 토대가 바로 자원봉사라고 생각합니다. 하남시자원봉사센터는 자원봉사 문화가 지역사회 내 깊이 뿌리내릴 수 있도록 지원하겠습니다.” 하남시자원봉사센터 고호태 센터장 “하남시자원봉사센터는 양질의 자원봉사 활동이 지역사회에 더욱 널리 퍼질 수 있도록 자원봉사자에 대한 양질의 역량 강화 교육과 사업 지원을 아끼지 않을 것입니다. 이를 통해 단순하고 획일적인 봉사 활동에서 탈피해 지역사회 현안을 직접 해결해 나갈 수 있는 역량과 여건을 제공하고자 합니다. 또한 아동·청소년들이 자원봉사 체험을 통해 어려서부터 자발적 참여 의지를 키우고, 연대의식을 지니며 성장할 수 있도록 다양한 프로그램을 지원하겠습니다.자원봉사를 통해 빛나는 하남이 만들어질 수 있도록 6만 자원봉사자들과 하남시민 여러분이 하남시자원봉사센터와 함께해 주시길 바랍니다.” 누구나 도전할 수 있어요!자원봉사에 참여해 보세요 하남시자원봉사센터 홈페이지(www.hanamcity1365.or.kr)와 1365 자원봉사 포털(www.1365.go.kr)에 다양한 봉사 프로그램이 안내되어 있습니다. 아동, 청소년, 장애인, 노인, 다문화가정, 환경 등 다양한 영역의 프로그램을 선택할 수 있습니다. 봉사 활동을 신청하면 누구나 참여할 수 있습니다.- 주소: 경기도 하남시 신장로 228번길 5 2층- 문의: 031-792-1365
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코로나19 시대의 자원봉사
코로나19 시대의자원봉사글 박윤애 자원봉사이음 디자이너, 전 세계자원봉사협회 아태지역대표 자원봉사의 사회적 역할코로나19와 기후위기로 인해 우리의 일상이 달라진 것을 깊게 체험하고 있는 요즘, 장기화되고 있는 재난과 재해로 특히 고통받는 분들이 많다. 우리는 모두 연결되어 있어서 어려움을 겪고 있는 이웃의 이야기를 접하면 무엇이라도 하고 싶은 마음이 있으나, 이를 실천으로 옮기는 것은 쉽지 않다.그럼에도 불구하고 할 수 있는 한 이웃의 어려움에 함께하는 사람들도 적지 않다. 누구나 자신을 보호해야 하는 상황에서 예방접종 절차를 안내하는 봉사 활동을 하고, 급식소가 문을 닫아서 하루 한 끼를 해결하기 힘들어진 분들을 위해 도시락을 배달하고, 외로움에 힘들어하는 이웃에게 안부를 묻는 활동 등 자원봉사의 손길은 이런 위기를 뚫고 계속 되고 있다. 신기한 것이 자원봉사에 참여한 사람들 모두가 이 어려운 시기에 이웃과 사회를 위해 “무엇이라도 할 수 있어서 감사하다!”라고 하는 것이다.아직도 많은 사람들은 자원봉사를 ‘좋은 일’ 정도로 인식하고 있다. 그러나 자원봉사는 지역사회, 국가, 생태계의 문제를 해결하기 위한 시민들의 자발적인 참여로서, 자원봉사를 하는 당사자 자신과 이웃, 그리고 생태계와 관계를 회복하는 중요한 활동이다.자원봉사는 사회복지 분야의 서비스 제공을 넘어서서, 시민주도로 지역 문제를 해결하고 지역 공동체를 회복해 나가는 데에 중요한 역할을 하고 있다. 층간 소음 문제로 이웃 간 다툼이 빈번한 상황에서, 몇 년 전 도봉구 방학동 자원봉사캠프와 신동아아파트 봉사단의 자원봉사자들은 같은 단지 내에 위치한 초등학교 아이들이 아랫집에 편지를 쓰도록 돕는 활동을 한 적이 있다. 아이들의 “죄송해요”로 시작하는 진심 어린 편지를 봉사자들이 아랫집에 전달한 것이다. 아이들은 더 조심하고, 아랫집은 윗집을 이해하도록 서로 간 소통을 도와, 4개월 후 층간 소음으로 인한 분쟁 건수가 77건에서 0건으로 떨어졌다고 한다. 이는 우리나라와 일본 미디어에 서도 소개되었고, 여러 지역에서 이를 배워 실천하고 있다.코로나19 이후 진화하는 자원봉사코로나19 상황으로 자원봉사 활동에도 많은 제약이 따르고 있다. 그럼에도 드라이브스루 기부 활동, 집에서 반찬을 만들어 홀로 사시는 어르신께 배달하는 비대면 활동 등 다양한 방식으로 봉사 활동은 진화하고 있다. 청소년들의 진로멘토링이나 학습지도를 온라인으로 전환하거나, 방문 활동을 전화와 온라인 방식으로 바꾸어 기존의 활동을 비대면 자원봉사로 전환하는 시도도 많이 일어나는 중이다. 쇼핑이 필요한 자가격리자나 환자를 위해 온라인 쇼핑을 해드리거나, 온라인 워크숍이나 상담을 통해 이들을 위한 심리 지원을 하는 등 팬데믹 상황에 대응하는 새로운 자원봉사도 일어나고 있다.인터넷과 스마트폰의 발달로 SNS를 통해 자원봉사에 참여하는 활동도 활발하다. 그래픽 디자인, 영상 편집, 번역 등으로 팬데믹과 관련한 정보 제공을 돕는가 하면, 간단한 기기개발로 시민들이 자신이 살고 있는 곳의 미세먼지를 측정, 지역의 미세먼지 앱에 정보를 입력하여 지역의 미세먼지 저감 노력에 참여하기도 한다.처음에는 단순히 도움을 주는 차원에 있다가 문제 해결에 보다 효과성을 높이기 위해 정책이나직접적인 활동에 적극적으로 참여하는 모습도 보인다. 특히 기후위기 대응을 위해 운동하면서 쓰레기를 줍는 플로깅 활동이 곳곳에서 진행되고 있고, 쓰레기 분리배출이 잘 안되는 주택가의 분리배출이 체계적으로 이루어질 수 있도록 봉사자들이 시간과 장소를 마련하여 재활용 비율을 높이기도 한다. 더 나아가 쓰레기를 줄이기 위해 정부와 기업들에 일회용품이나 과대 포장을 줄여달라는 시민들의 요구도 활발하게 진행된다. 도움을 필요로 하는 사람들이 있고 해결해야 할 사회 생태계 문제가 있는 한 이를 어떻게든 해결하고자 하는 시민들의 자원봉사 노력은 계속 변화하고 발전할 것으로 보인다. 자원봉사에 참여하는 방법그렇다면 이런 봉사에는 어떻게 참여할 수 있을까? 우선 내가 불편하게 느끼는 지역의 문제나 도움이 필요한 이웃에게 관심을 갖는 것부터 시작할 수 있다. 주변에 봉사활동을 하고 있는 지인이 있으면 ‘친구 따라 강남 간다!’고 한 번 같이 봉사 활동을 직접 경험해 보는 것도 좋을 것이다.전국에는 시·군·구 단위로 지역자원봉사센터가 있으니, 하남시자원봉사센터에 연락하거나 자원봉사 포털(www.1365.go.kr)에 접속하여 해당 지역이나 관심에 따라서 현재 모집 중인 자원봉사 활동을 찾는 방법도 있다.봉사 활동도 필요한 교육과 훈련을 받고, 같이 할 사람을 모아 의논도 하면 훨씬 큰 효과를 낼 수 있으며, 보람 있는 활동을 할 수 있다. 내가 한 활동으로 인해 청소년이 진로를 새로이 발견하거나, 끼니를 제대로 못 챙겨 드시는 분이 사랑이 담긴 한 끼로 인해 삶에 새 힘을 얻기도 하고, 동네가 깨끗해진다. 자원봉사를 통해 한 사람의 삶이 변화되고 지역과 우리 사회 생태계가 변화되기도 하는 것이다.자원봉사할 때는 역지사지의 자세로 상대가 정말 원하는 것이 무엇인지 파악해서 도움을 드리는 것이 중요하다. 내 생각도 중요하지만 도움을 필요로 하는 상대의 입장에서 생각하면 어떤 자세로 다가가서, 어떻게 도움을 줘야 할지 보다 효과적인 봉사가 가능하다.자원봉사 활동은 시혜적인 활동이 아니라, 내가 살아가는 사회의 문제 해결에 참여함으로써 그 혜택이 그대로 자신과 자신의 가족에게 돌아오는 상호 호혜적인 활동이다. 나 자신과 이웃, 우리 지역의 작은 불편에 대한 관심부터 시작해 보면 어떨까?
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하남 돋보기
하남이&방울이 AR 포토존
움직이는하남이&방울이와함께 만드는 추억 한 장하남이&방울이 AR 포토존 하남시 대표 캐릭터 하남이와 방울이가 첨단 기술을만나 좀 더 생동감 있는 모습으로 하남 시민을 기다리고있다. 하남이, 방울이와 특별한 추억을 만들 수 있는‘하남이&방울이 AR 포토존’을 소개한다.글 임혜선지난해 12월, 하남시청에 방문한 하남 시민들의 눈길을 사로잡은 존재들이 등장했다. 유니온 타워, 이성산성, 구산성지 등 하남시 대표 관광 명소와 푸른 자연, 반짝이는 ‘빛나는 하남’ 네온사인을 배경으로 선 하남이와 방울이가 손을 들고 웃는 모습이 꼭 시민들에게 함께하자고 인사하는 것만 같다. 한쪽에 자리 잡은 볼이 빵빵한 대형 하남이 풍선 인형은 어린이에게 많은 인기를 끌고 있다.이는 시청을 찾는 시민들이 하남시 캐릭터와 좀 더 친밀해질 수 있도록 하남시청이 특별히 준비한 포토존이다. 그냥 봐도 귀여운 이 포토존에는 한 가지 비밀이 있는데, 하남이와 방울이의 생생한 모습을 만날 수 있다는 것이다.스마트폰만 있으면 4차 산업혁명의 대표 기술 중 하나인 AR(증강현실) 기술을 통해 움직이는 하남이, 방울이를 만나고 함께 사진을 찍을 수 있다. 여기서 잠깐 증강현실(Augmented Reality, AR)이란?실제로 존재하는 환경에 가상의 사물이나 정보를 합성하여 마치 원래의 환경에 존재하는 사물처럼 보이도록 하는 컴퓨터 그래픽 기법 포토존 옆에는 하남시를 기억할 수 있는 기념엽서가 마련되어 있다. 포토존 배경으로 등장한 하남시의 브랜드 자산을 소재로 만든 엽서이며 누구나 자유롭게 가져갈 수 있다.포토존이 생긴 이후 달라진 또 하나의 풍경이 있다면, 이웃돕기 성금이나 물품 기탁 등의 활동이 있을 때 기념사진을 찍는 장소가 자연스럽게 바뀌었다는 점이다. 시청 본관 현관 앞에 나란히 서서 다소 경직된 표정을 기록하던 이전과달리, 하남이와 방울이와 함께 좀 더 즐겁고 편안한 미소로 사진을 찍을 수 있게 된 것이다.2월까지 운영 예정이었던 하남이&방울이 AR 포토존은 하남 시민들의 인기에 힘입어 운영 기간이 연장됐다. 아직 하남이와 방울이를 만나보지 못했다면 하남시청을 방문해 새로운 추억을 만들어 보는 것은 어떨까. 하남이&방울이 AR 포토존 운영 안내장소 하남시청 본관 1층 민원쉼터 기간 평일 오전 9시~오후 6시※ AR 운영은 상황에 따라 변경될 수 있습니다. AR로 움직이는 하남이&방울이 만나기!
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알아두기
3월 9일, 종이 한 장에 소중한 가치를 더하는 날
3월 9일,종이 한 장에 소중한 가치를더하는 날 세상 무엇보다 무겁고 가치 있는 종이가 있습니다.바로 ‘투표용지’입니다. 투표가 중요한 이유는 대한민국의 주인이 바로 우리들, ‘국민’이기 때문입니다.선거는 국가의 주인으로서 권리를 행사하는 가장 기본적인 방법이자 의무이며, 그래서 투표용지 한 장이 갖는 의미는 헤아릴 수 없습니다. 오는 3월 9일, 국민을 위해 봉사하고 우리나라를 대표하는 한 사람을 뽑는 대통령 선거가 실시됩니다.선거에 참여해 대한민국 주인으로서 소중한 한 표를 행사할 수 있습니다. 2022년 3월 9일 제20대 대통령 선거제20대 대통령 선거에서는 향후 5년간 우리나라를 대표해 국민을 위해 봉사하는 사람을 뽑습니다.투표권을 행사하는 국민은 각 후보의 공약을 비교하여 권리를 행사해야 합니다. 또한 국가의 주인으로서 실제로 정책이 잘 실현되는지, 당선된 대통령이 공약을 제대로 이행하고 있는지 살펴볼 책임이 주어집니다. 누가 투표할 수 있나요?선거일 기준 18세 이상의 국민이라면 누구나 투표에 참여할 수 있습니다. (2004년 3월 10일 이전 출생자) 투표할 때 준비해야 할 것은 무엇인가요?본인임을 확인할 수 있는 주민등록증, 운전면허증, 여권, 기타 관공서 또는 공공기관이 발행한 사진이 첨부된 신분증이 필요합니다. 사전 투표선거 당일 투표가 어려운 선거인이라면 별도의 신고 없이 사전 투표 기간 동안 사전 투표소가 설치된 곳 어디서나 투표할 수 있습니다.- 사전 투표 기간: 2022.3.4.(금)~3.5.(토) 오전 6시~오후 6시- 사전 투표 장소: 전국 각 읍·면·동마다 설치된 사전 투표소※ 중앙선거관리위원회 홈페이지(www.nec.go.kr)에서 확인 가능 하남시 관내 사전 투표소 선거일 투표 - 투표 시간: 2022.3.9.(수) 오전 6시~오후 6시코로나19 확진·격리 유권자는 오후 6시~오후 7시 30분※ 단, 농산어촌 거주 교통약자인 확진·격리 유권자는 관할 보건소 허가 시 오후 6시 전 투표 가능- 투표 장소: 지정된 투표소※ 선거일 시간 및 장소는 2022년 2월 18일 기준으로 추후 변동될 가능성 있음※ 각 가정에 발송되는 투표안내문 또는 중앙선거관리위원회 홈페이지(www.nec.go.kr)에서 확인 가능
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숲과 함께
피톤치드로 치유하는 시간, 검단산 잣나무 숲
피톤치드로 치유하는 시간,검단산 잣나무 숲 누구나 자연 속에서 편안함을 느끼지만, 바쁜 일상을 살아가는 도시인에게 자연에서 보내는 시간은 더욱 특별할 것이다. 이토록 소중한 자연이 언제든 갈 수 있는 가까운 곳에 있다면 어떨까. 검단산 잣나무 숲은 하루하루 최선을 다하는 하남 시민들 곁에서 찾아오는 모든 이에게 휴식의 시간을 선사한다.글 임혜선 내 마음에 쉼표를 찍어주는 검단산 잣나무 숲하남시 창우동 쪽에서 검단산을 오르면 오래 가지 않아 호국사에 이르게 된다. 호국사 근처에는 잣나무 숲이 조성되어 있는데 이곳은 연일 사람들의 발길이 끊이지 않는 힐링 명소다. 피톤치드가 풍부해 등산객은 물론 휴식이 필요한 사람들이 삼림욕을 즐기고자 기꺼이 산에 오르기 때문이다. 취사금지 구역이라 음식을 해 먹을 수는 없지만, 간단하게 텐트를 치고 본격적으로 삼림욕을 즐기는 사람들도 발견할 수 있다. 잠시나마 자연을 내 집 삼는 것이다. 신선하고 상쾌한 공기를 들이마시며 잣나무 숲을 거닐다 보면 어느새 일상에서 얻은 스트레스는 잊어버리고 한결가벼운 마음을 느낄 수 있다. 태평성대를 기원한 하남의 명산, 검단산잣나무 숲을 품고 있는 검단산은 하남을 대표하는 명산이다. 검단의 ‘검’은 거룩하고 신성한 숭배의 대상을 일컫던 말로, ‘검단’이란 성스러운 제단을 의미한다. 이를 증명하듯 검단산 곳곳에는 백제 초·중기 왕들이 국가 번영을 빌던 제단의 흔적이 남아 있다.한성백제 500년의 도읍지인 하남 위례성을 지키던 검단산 정상에 오르면 백제 사람들이 왜 이곳을 영산으로 여겼는지 알 수 있다. 하남 시내는 물론 북한강, 팔당호, 이성산성, 남한산성을 시원하게 조망할 수 있으니 태평성대를 기원하기에 이만한 곳도 없다. 지금도 마음의 편안함을 얻고자 하는 등산객들의 발길이 끊이지 않는다. 검단산에서 만날 수 있는 식물들 잣나무줄기가 불그스름해 홍송(紅松)이라고도 불리는 잣나무는 소나무과의 한 종류로 지름1m, 높이는 최대 30m에 이르는 커다란 나무입니다. 피톤치드가 풍부해 잣나무 숲을 거닐면 상쾌한 기분을 느낄 수 있어요! 낙엽송검단산에서 흔히 볼 수 있는 낙엽송은 ‘낙엽이 지는 소나무’라는 뜻을 갖고 있습니다. 겨울이면 갈색으로 물든 잎이 떨어져 길을 푹신푹신하게 만들어 줘요. 낙엽송은 성장 속도가 빨라 목재로도 많이 사용됩니다. 억새가을이면 검단산이 은빛으로 물드는데, 바로 이 억새 덕분입니다. 물에서 자라는 갈대와 달리 억새는 산과 들에서 자랍니다. 억새의 이삭은 은빛을 띠기 때문에 햇살을 받아 반짝이는 아름다움을 자랑합니다.
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트렌드 친환경
건강과 환경을 지키는 새로운 방법, 줍깅
쓰레기 줍는 게 유행이라고?건강과 환경을 지키는새로운 방법,줍깅 최근 MZ세대 사이에서 유행하는 것이 있다.바로 ‘쓰레기 줍기’다. 여럿이 모여 함께 쓰레기를 줍고 SNS를 통해 인증도 한다. 이 쓰레기 줍기에는 또 다른 특징이 있는데, 달리기나 등산 등의 ‘운동’과 함께 한다는 것이다.하남시도 지난해 적극적으로 줍깅 챌린지를 펼치며 시민들의 줍깅 참여를 독려했다.그렇다면 왜, 쓰레기 줍기가 유행하는 것일까?글 임혜선 건강도 지키고 환경도 지키는일석이조, 줍깅 인스타그램에서 ‘플로깅’을 검색하면 뜨는 게시물은 약 7만 6천여 건. ‘줍깅’을 검색하면 2만여 건의 게시물이 뜬다.그만큼 많은 사람들이 플로깅에 참여하고 있다는 뜻이다. 플로깅은 이삭을 줍는다는 뜻인 스웨덴어 ‘plocka upp(pick up)’과 조깅(Jogging)을 합친 말이다. 줍깅은 이의 우리말 식 표현으로, 조깅에 ‘줍다’를 합성한 것이다.여기서 줍는 것은 다름 아닌 쓰레기다. ‘줍깅’이라고 표현하긴 하지만 조깅뿐만 아니라 등산하면서, 해변을 거닐면서, 심지어 바다 속에서 스노클링을 하면서 쓰레기를 줍는 사람들이 늘고 있다.잦은 폭염과 가뭄, 홍수 등 전 세계적인 기후 이상현상이 나날이 증가하면서 기후위기가 그 어느 때보다 피부에 와 닿는 시대다. 자연스럽게 사람들의 소비와 행동 기준도 ‘환경’으로 변했다. 물건을 살 때도 이것이 친환경 제품인지 꼼꼼히 따져보고, 내 행동이 환경에 조금이라도 부담을 주는지 고민하는 사람들이 많아졌다. 이들은 SNS에 환경을 기준으로 한 자신의 행동을 업로드해 점점 영향력을 키워가고 있다.운동을 하는 동시에 환경을 위해 쓰레기를 줍는 ‘줍깅’이 유행하는 것도 이와 같은 흐름이다. 게다가 쓰레기를 줍기 위해 다리를 구부리면 자연스럽게 스쿼트 동작으로 연결할 수 있어, 줍깅은 일반 조깅보다 운동 효과가 크다고 알려져 있다.건강과 환경, 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 일석이조의 활동인 셈이다.하남시에서도 지난해 ‘하남시 줍깅데이’, ‘다함께 줍깅 하남 한바퀴’, ‘플로깅 하남 속으로’ 등 다양한 줍깅 캠페인이 열렸다.코로나19로 신체 활동이 부족한 시민들의 건강을 챙기고 하남시 환경까지 지키고자 한 것이다.내 손으로 만드는 깨끗한 우리 동네, 깨끗한 우리 도시 하남을 만들고 싶다면 일상 속 줍깅을 실천해 보는 것이 어떨까. 어렵지 않아요! ‘줍깅’ 실천하는 방법 많은 준비물 없이 환경보호에 동참할 수 있다는 것도 줍깅의 매력! 줍깅 실천 방법 알아보고 함께 깨끗한 하남시 만들어 가요!① 쓰레기를 담을 봉투를 준비합니다. 비닐봉지 대신 못 쓰는 에코백이나 다회용 바구니, 폐현수막으로 만든봉투라면 더욱 좋아요.② 쓰레기를 수거할 때 손을 더럽히지 않도록 목장갑이나 집게를 준비합니다.③ 줍깅은 걷기나 달리기, 등산 등 운동 중에 하는 것입니다. 목마를 때 마실 수 있는 물을 준비해 주세요.④ 수거한 쓰레기는 재활용 여부에 따라 분리하여 쓰레기 수거함에 버려 주세요.
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빛나는 학습 공간
가까이 더 가까이, ‘상생’을 품은 학습 공동체 - 건강한교회
가까이 더 가까이,‘상생’을 품은학습 공동체- 건강한교회 한적한 주택가에 미더운 이웃처럼 자리한 공간이 있다.주민들이 함께 배우고 경험하며 성장하는 빛나는 학습 공간, 건강한교회다. 한 걸음에 닿는 평생학습 공간으로 우리네 이웃의 든든한 배움터가 된 건강한교회를 찾았다.글 정희화 사진 봉재석 평생 학습이 움트는 공간덕풍동에 자리한 건강한교회는 1980년에 설립되어 무려 42년 동안 하남 시민 가까이에서 함께해왔다. 지난 2000년대 초반 지금의 자리로 이전할 당시 번지수가 808-1이었는데, 이 지역에 첫 번째 들어선 건물을 의미한 만큼 동네의 터줏대감 같은 존재로 자리한다. 2019년에 부임한 전영훈 목사는 ‘동네에서의’ 교회의 역할에 대한 고민을 거듭했다.“교회가 자리한 동네 주민들이 불편함을 겪는 경우가 더러 있습니다. 사람이 많이 드나들기도 하고, 차량 주차 문제가 발생하기도 하고요. 이웃들에게 피해를 주지 않는 것을 넘어 적극적으로는 도움이 되어야 한다는 생각을 늘 해왔죠. ‘교회가 있어서 우리 동네가 좋아졌어’, ‘교회로 인해 삶의 질이 올라갔어’라는 말을 들으려면 어떻게 해야 할까, 고민하던 중우연히 빛나는 학습 공간의 현판을 보게 되었습니다. ‘바로이거다’ 싶었죠.”빛나는 학습 공간에 대해 알아보던 중 그 목적과 취지에 공감했고, 2020년 건강한교회가 빛나는 학습 공간으로 지정되는 데 적극적으로 나섰다. 공간주들이 모인 행사에 참석하면서 평생 학습에 대한 중요성을 더욱 깊이 새기게 되었다고.“특정 교육기관이나 문화센터를 찾지 않더라도 작은 골목,소규모 상점 등 동네 안에서 지역주민들이 손쉽게 학습에 참여할 수 있다는 말이 크게 와 닿았어요.”전영훈 목사는 건강한교회 또한 이웃들이 생활권에서 평생 학습을 실현할 수 있는 공간이 되길 바랐다. 활용도 높은 공간과 시설 제공“말 그대로 동네 마실이랄까요.”전영훈 목사가 건강한교회를 빗대어 부르는 말이다. 그도 그럴 것이 건강한교회는 한 걸음 만에 닿는 이웃집, 경험하고 소통하며 한 뼘 더 성장하는 배움터, 더운 날에도 추운 날에도 언제나 열려 있는 쉼터로 자리하기 때문이다.그동안 건강한교회에서는 다양한 수업이 열렸다. 색연필로 그리는 여행 스케치, 꽃바구니 만들기, 수채화로 그림 액자 만들기 등 방역 지침과 상황에 따라 대면과 비대면 강좌를 병행했다. 오랜 동네 주민을 비롯해 아이 손을 잡고 함께 온 엄마, 동네 상점 주인, 소식을 듣고 다른 동네에서 찾아온 이들 등 다양한 이들이 강좌에 참여하며 배움의 기쁨을 누렸다. 강좌 운영을 담당하는 이봉옥 전도사는 가까이에서 참여자들의 반응을 지켜봤다.“기존에는 먼 거리의 학습 공간을 부러 찾아갔다는 분들이 많았어요. 가까운 곳에서 부담 없이 참여할 수 있는 점을 가장 만족스러워 하더라고요. 주민이 즐겁게 참여하는 모습을 보면 더 좋은 교육 프로그램을 고민하게 됩니다.”건강한교회의 또 다른 강점은 편의성과 실용성 높은 공간과 시설이다. 강당, 도서실, 주방, 카페, 휴게실 등 다양한 용도의 공간을 갖춘 만큼 강좌와 활동 내용에 따라 최적화된 공간과 시설을 제공한다. 이를테면 멀티미디어를 활용해야 하는 경우 대형 모니터가 설치된 공간을 내어주고, 아이와 함께하는 율동 강좌의 경우 맨바닥의 휴게실을 제공하는 식이다. 오븐과 에어프라이어 등 각종 조리 시설과 도구를 갖춘 주방에서는 쿠킹 클래스가 제격이다. 공간을 필요로 하는 이웃들에게 기꺼이 비밀번호를 오픈하고, 누구나 시간과 공간에 구애받지 않고 폭넓은 활동을 할 수 있도록 하고 있다. 이웃 소통을 넘어 지역사회와 함께하는 연대전영훈 목사는 건강한교회를 중심으로 한 또 다른 ‘상생’을 꿈꾼다. 단순한 학습 공간을 넘어 주민들이 가르치고 배우는 주체가 되는 지역 커뮤니티로 만들고 싶다는 바람을 드러냈다. 교회 근처에 자리한 독립서점, 뜨개질 공방, 유기농 식재료 판매점 등을 운영하는 소상공인이 쿠킹 클래스, 뜨개질 클래스, 북 클럽 등을 진행하고 주민들이 수강생으로 참여하는 프로그램을 만들고 싶다고 밝혔다. 이 밖에도 교회 앞마당을 개방해 주민들이 서로 안 쓰는 물건들을 사고파는 플리마켓을 여는 것도좋겠다는 의견을 덧붙였다. 전영훈 목사가 궁극적으로 지향하는 것은 이웃들이 소통하는 ‘공간’에서 나아가 훗날 사회적 문제를 함께 고민하고 해결하는 ‘공동체’다.“하남시는 청정한 자연을 품은 생태도시로 잘 알려져 있잖아요. 지역 고유의 자연을 지킬 수 있도록 환경문제를 주민과 함께 고민하는 활동을 이어가고 싶습니다. 친환경 먹거리 만들기, 천연 소재를 사용한 세제 만들기 같은 프로그램을 통해 작게나마 지역사회에 일조하고 싶습니다.”이웃들의 온기와 배움에 대한 열정으로 채워진 빛나는 학습공간 건강한교회. 지속 가능한 사회를 꿈꾸며 주민과 함께 호흡하는 행보를 이어갈 것이다. 건강한교회 이용 안내 ● 운영 기간 및 시간: 원하는 주민에게 상시 개방● 주소: 경기도 하남시 덕풍북로251번길 31● 가능 인원: 대면 교육 - 방역 지침에 따름, 비대면 교육 - 제한 없음● 사용 가능 시설: 모니터, 주방 시설, 도서 공간, 소그룹 강의실 등● 문의: 031-792-7910
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우리 동네 변호사
직접 만든 손 세정제, 선물해도 될까요?
직접 만든 손 세정제, 선물해도 될까요? 코로나19가 장기화되면서 실내에서 할 수 있는 취미가 인기를 끌고 있다.손 세정제, 천연 비누, 향초, 디퓨저 만들기 등도 그중 하나다. 더불어 직접 만든 향초나 세정제를 주변에 선물하는 사례도 늘어나고 있다. 그런데 만든 것을 주변과 나누고 싶어하는 선의가 자칫하면 형사처벌로 이어질 수 있다.하남시 고문변호사에게 그 이유를 물었다.글 최경선 하남시 고문변호사 한 예능 프로그램에서 연예인 A씨가 수제 향초를 제작하여 동료들과 팬에게 선물하는 에피소드가 방영된 적이 있었습니다. 그런데 판매가 아니라 지인에게 개인적으로 선물하는 것도 위법하여 처벌 받을 수 있다고 합니다. 향초, 디퓨저, 비누 등을 개인적으로 제작하여 판매가 아닌 지인에게 선물하여도 위법한 것인가요? 향초, 비누 등은 인체의 내부 및 피부에 직접 영향을 미치는 화학물질입니다. 요즈음은 화학에 대한 특별한 지식이 없어도 이를 만드는 것은 어려운 일이 아닙니다. 그런데 혹여나 화학 반응이 잘못 일어나 인체에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 과거 가습기 살균제 사건을 떠올려 보시면 그 영향력이 얼마나 큰지 알 수 있을 것입니다. 또한 개인적으로 만드는 것을 규제하지 않는다면, 독성 생화학 물질이 포함된 향초, 비누 등을 만드는 것을 방치하게 되는 결과까지 이를 수 있습니다. 이는 정말 끔찍한 결과를 초래할 수 있는 일입니다.이에 ‘생활화학제품 및 살생물제의 안전관리에 관한 법률 및 시행령, 시행규칙’에서는 가정, 사무실, 다중 이용시설 등 일상적인 생활 공간에서 사용되는 화학제품으로서 사람이나 환경에 화학물질의 노출을 유발할 가능성이 있는 생활화학제품 중 ‘안전 확인 대상 생활화학제품’을 정하고, 이에 대하여는 한국환경공단, 한국환경산업기술원 등 기관으로부터 안전기준에 적합한지 확인을 받도록 하고 있습니다.안전 확인 대상 생활화학제품의 종류는 세정제품, 세탁제품, 방향·탈취제품, 초, 습기제거제, 가습기용 생활화학제품 등 다양하게 규정하고 있습니다. 구체적인 대상품목은 ‘안전 확인 대상 생활화학제품 지정 및 안전·표시기준’ 별표 1에 상세히 기재되어 있습니다. 비누는 세정제에 해당하고, 향초는 초, 디퓨저는 방향제에 해당합니다. 모두 안전 확인 대상 생활화학제품에 해당하는 것입니다. 따라서, 비누, 향초, 디퓨저는 모두 안전기준 적합 여부를 확인받아야 만들 수 있는 것입니다.‘생활화학제품 및 살생물제의 안전관리에 관한 법률’은 안전기준에 적합한지 확인을 받지 않고 안전 확인 대상 생활화학제품을 제조하거나(동법 제56조 제1항 제1호, 제10조 제1항), 판매 또는 증여, 판매 또는 증여 목적으로 진열, 보관 또는 저장하게 되면(동법 제58조, 제35조), 행정처분은 물론이고 형사처벌까지 받을 수 있도록 규정하고 있습니다.위 법률이 널리 알려지지 않아서인지 공중파 예능 프로그램에서 수제 향초 제조 및 증여가 이루어지기도 하고, 일부 유치원에서 원생들에게 비누 만들기 체험을 진행하기도 합니다. 널리 알려져 행정처분 또는 형사처벌을 받는 일이 없도록 주의해야 할 것 같습니다.
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요모조모 툰
하남이 좋다 하남 사람이 좋다
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하남 36.5℃
덕분에 하남시가 더 따뜻해졌습니다
개인 강경숙, 강성삼, 강성옥, 강영숙, 강정례, 강지안, 강환준, 강효정, 계태경, 공진국, 공해득, 구본걸, 구치균, 구태위, 권덕철 보건복지부장관, 권영희, 권현옥, 김강식, 김경순, 김관수, 김근영, 김남근, 김대현, 김동철, 김명수, 김명신, 김문기, 김미경, 김범수, 김병찬, 김봉조, 김선일, 김성경, 김성덕, 김성집, 김성희, 김세규, 김순규, 김순남, 김순득, 김순심, 김승진, 김애경, 김연일, 김영대, 김영선, 김옥화, 김용덕, 김용훈, 김윤한, 김이수, 김정숙, 김종식, 김주현, 김지연(애바다푸드), 김지원, 김춘자, 김태정, 김태훈, 김해순, 김현우, 김형석, 남주현, 노경화, 류정열, 박견보, 박노현, 박미경, 박미라, 박병돈, 박봉순, 박부전, 박상규, 박선우, 박숙희, 박옥자, 박유성, 박은우, 박인황, 박정순, 박준석, 박준영, 박하늬, 박한열, 박한울, 박현정, 박희정, 방미숙, 백경순, 백보미, 변호섭, 서미진, 서지영, 석지혜, 석진왕, 소미녀, 소선조, 손순이, 송명기(NC다이노스), 송명자, 송명현, 송민찬, 송성근, 송소라, 송혜란, 송희라, 신광철, 신민철, 신선호, 신인목, 심경섭(하남세브란스치과), 심금래, 심흥석, 안경숙, 안경진, 안귀인, 안서연, 안순희, 안애연, 안영희, 안재진, 양하나, 양희영, 오병섭, 오병숙, 오수민, 오수봉, 오승철, 오제민, 왕립국, 왕명자, 왕영주, 우상윤, 원영례, 원영철, 유병삼, 유순준, 유승곤, 유인순, 유재용, 유정자, 윤상현, 윤성연, 윤승연, 윤종복, 윤주방, 윤철병, 윤현중, 이강희, 이경현, 이경화, 이광동, 이광언, 이광자, 이교용, 이기숙, 이달호, 이동욱, 이명순, 이명화, 이문균, 이미선, 이미용, 이미향, 이수연, 이수장, 이순근, 이순옥, 이순희, 이신혜, 이연희, 이영우, 이영준, 이예걸, 이운홍, 이유홍, 이인선, 이재용, 이재희, 이정문, 이정일, 이주영, 이한라, 이한미, 이후휘, 이희숙, 임기완, 임명재, 임병희, 임수진, 임영순, 임영자, 임오현, 임재은, 임점빈, 임정빈, 임종현(정텐트), 임진, 임현주, 장길호, 장미선, 장미순, 장영구, 장정필, 장춘옥, 전강희, 전영희, 전재근, 전창배, 정경진, 정귀옥, 정기옥, 정동윤, 정복희, 정영열, 정재익, 정종희, 정진욱, 정혜영, 제갈진숙, 조기훈, 조민경, 조성선, 조용모, 조용상, 조인준, 조창환, 조한주, 지순창, 채순옥,최가람, 최무남, 최선화, 최성옥, 최연경, 최윤식, 최임규, 최재영, 최지현, 최현주, 표대종, 한연철, 함주연, 허애자, 현경애, 홍기숙, 홍영택, 홍정복, 황규영, 황순이, 황인영, 익명 5명 기업 국보섬유, 그린산업종합건설 주식회사, 글로벌쉐어, 김가네김밥(정현숙), 나도쿡, 농업회사법인 주식회사 더사계 외 6인, 농협중앙회 하남지부·하남농협·서부농협, 대원아트팩㈜, 도이치모터스㈜, 독일 렉스톤 보청기 동광공인중개사사무소, 라이스샵미주, 라진, 만두집, 맘스픽, 박일수산, 부국전력공사, 브라운커피, (사)전국민안전교육진흥원, 산곡주유소 대표 박득원, 삿뽀로 하남점, 서울식품공업㈜, 솜씨공방 임영희, 쉐프의 돈까스 하남점, 신세계백화점 하남점, 아라에프엔비(빛의나래), 양지 고물상, 우성원(요양원), 원일리사이클링, 이디야커피&대한간호협회, 이차돌미사역점, 정담기지떡, 제이엠건설, ㈜ALP글로벌, ㈜경기상운, ㈜경기상운, ㈜기봉코리아, ㈜나도람에프씨, ㈜나래에너지서비스, ㈜다성기업, ㈜대륙금속, ㈜도래, ㈜동우티이씨, ㈜디퍼스트씨앤디, ㈜림코, ㈜맥스코리아, ㈜메디미플러스, ㈜베스타홍돈가, ㈜보극이앤씨, ㈜삼천금속, ㈜서현뷰티코스메틱, ㈜셀트리온, 주식회사 얼림, 주식회사 이립, ㈜신세계 스타필드 하남점, ㈜아이엠이엔씨, ㈜에스케이크리너, ㈜엘리온, ㈜왓더그룹, ㈜원광전기, ㈜유니마스타식기세척기, ㈜자인, ㈜제이비컴퍼니,㈜제이엠시스템즈, ㈜친환경식품, ㈜쿨마트, ㈜테크리치코리아, ㈜파우, ㈜피엔에이치 인터내셔날, ㈜하남파라곤, ㈜한웅, ㈜현대자동문, 지비에스 행복나눔 사회적협동조합, 케이바이로, 테슬라코리아 유한회사, 파라다이스 카지노 워커힐, 퍼메이드앤아이디, 하남경제신문, 하남도시공사, 하남시 지역언론사(5개소), 하남시장애인주간보호시설, 한국건강증진개발원, 한국도로공사 동서울지사, 한국체대중앙태권도장, 화진포장산업, 희상건설㈜, carpos, EM생활환경센터, MG하남새마을금고, NH농협은행 하남시지부 기관 및 단체 고려문화재단, 공무원노동조합, 광주하남상공회의소, 광주하남영양(교)사회, 국공립어린이집연합회, 국제분쟁이슈토론반, 기업인협의회, 늘푸른수성, 대규모점포 이해당사자협의회, 대한간호협회, 덕풍3동 지역사회보장협의체일동, 미사1동주민자치위원회, 미사1동지역사회보장협의체, 미사1동체육회, 미사1동통장단, 미사강변푸르지오아파트 경로당, 미사온아치과의원, 미사중학교, 미사튼튼병원, 미소어린이집, 바르게살기운동 천현동위원회, 백조현대B상가번영회, 사회복지공동모금회(사랑의열매), 새마을부녀회, 시립대명루첸어린이집, 시립위례포레자이어린이집, 시립햇살어린이집, 시립힐즈파크어린이집, 신장성당부설 소화유치원, 심슨어학원 미사캠퍼스, 와우맘, 위례동주민자치위원회, 재미난 어린이집, 천현동 새마을협의회·부녀회, 청정하남시니어(무공수훈자회 하남시지회), 초원의 빛, 초이동 주민자치위원회, 하남 허브로타리클럽, 하남경영고, 하남고등학교 학부모회, 하남라이온스클럽, 하남미사골프클럽, 하남시 공공형 어린이집 연합회, 하남시 지역사회보장협의체, 하남시녹색어머니연합회, 하남시민회, 하남시어린이집연합회, 하남시옥외광고협회, 하남시의사회, 하남시자원봉사단체협의회, 하남시자원봉사센터, 하남시학교운영위원협의회, 하남지역건축사회, 하남호반써밋에듀파크 입주예정자협의회, 한국건강증진개발원, 한국청소년육성회 하남지구회, 함께하는 사랑밭, 해군전우어머니봉사회 하남지회, 행정안전부·하남시진로강사협의회·베이크플러스, 호남향우회 미사강변지회, LH 서울동부권주거복지지사 종교단체 감북동교회, 대한불교 조계종 성불사 불자회, 대한예수교장로회 예향교회, 대한적십자사봉사회 하남지구협의회, 동서울교회, 상불사·동효스님, 새노래명성교회, 새음교회, 생수의강 교회, 선법사, 성민교회, 성북교회, 약수사, 원불교 하남교당, 위례비전교회, 주님의 옷자락교회, 천주교수원교구신장성당, 청운사, 풍산교회, 풍산동 성결교회, 풍성한교회, 하나로교회, 하남생명길교회, 하남시 기독교 연합회, 하남시불교사암연합회, 하남예일교회, 하남주민의교회, 함께하는 교회, 향기로운교회 ※ 따뜻함을 나눠주신 하남 시민 여러분의 성함은 가나다 순으로 기재했습니다.
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건강 하남
몸이 으슬으슬해지는 환절기, 건강하게 면역력 높이기!
몸이 으슬으슬해지는 환절기,건강하게 면역력 높이기! 봄이 오고 날씨가 좋아지면서 야외활동도 많아졌지만,이상하게 겨울보다 몸이 더 으슬으슬하고 쉽게 피로를 느끼게 된다.계절이 바뀌면서 우리 몸의 면역력이 떨어지기 때문이다.면역력을 키우고 봄을 건강하게 나려면 어떻게 해야 할까? 글 임혜선 환절기에는 왜 면역력이 떨어질까?월별 일교차 그래프를 보면 봄과 가을에 일교차가 가장 큰 것을 확인할 수 있다. 특히 날이 따뜻해지는 봄에는 아침저녁으로 기온이 9~10℃까지 차이나기도 한다. 이처럼 큰 일교차는 우리 몸의 피부와 근육에 영향을 준다. 겨울 동안 낮은 기온에 적응하고 있던 피부와 근육이 아침저녁으로 급격히 바뀌는 기온에 적응하고자 에너지를 과도하게 소모하게 되는 것이다. 이는 결국 면역세포 기능 저하로 이어진다.면역력을 키우려면 어떻게 해야 할까?면역력이 떨어지면 감기와 코로나19 등 각종 바이러스가 몸에 침투하기 쉬워진다. 때문에 환절기에도 건강을 유지할 수 있도록 바른 생활 습관으로 면역력을 키우는 것이 중요하다. 다행히 면역력을 키우는 방법은 어렵지 않다. 다음 생활 습관을 길러 건강한 환절기를 보내도록 하자.수면의 질을 높여라잠은 면역력 관리에서 빼놓을 수 없는 중요 요소다. 깊은 수면을 취할 때 분비되는 멜라토닌 호르몬이 항산화 기능을 갖고 있기 때문이다. 항산화 기능은 바이러스가 다른 정상 세포를 공격하는 것을 막는다. 멜라토닌 분비를 위해 좋은 잠을 자려면 11시 전후로 잠드는 것이 좋다. 또한, 자기 전 스마트폰이나 TV를 멀리해야 한다. 전자기기에서 나오는 빛이 멜라토닌 분비를 방해하기 때문이다. 소음이나 빛을 완전히 차단하고 충분한 수면을 취해 면역력을 높이도록 하자.0.5℃의 힘, 체온 올리기평소 손발이 차갑거나 옷을 얇게 입어 체온이 떨어지게 되면 면역력이 약해지기 쉽다. 정상 체온을 유지하는 것만으로 면역력이 높아지고, 영양소의 체내 흡수를 도와주는 소화효소가 활발하게 분비된다. 또한, 체온이 높으면 혈액순환이 빠르게 촉진되어 몸에 쌓인 독소 배출에도 도움을 준다. 체온을 유지하기 위해서는 평소 따뜻한 물을 마시는 것이 좋다. 충분한 수분 섭취는 체온 유지에도 도움이 될 뿐만 아니라 물이 따뜻할 경우에는 우리 몸의 내장 기능을 촉진하고, 근육의 이완과 휴식을 돕기 때문이다. 이외에도 적당한 운동, 반신욕 등의 방법으로 체온을 올릴 수 있다.하체 운동을 하라환절기의 급격한 일교차는 혈관에도 영향을 미친다. 혈액순환을 원활하게 만들기 위해서는 제2의 심장인 종아리 근육을 강화해야 한다. 종아리 근육을 강화하기 위해서는 하루만 보 이상 걷는 것이 좋지만, 여의치 않으면 7천 보라도 걷는 것이 좋다. 또한, 허벅지 근육은 성장호르몬을 키우고 인슐린 호르몬을 쉬게 하므로 허벅지 근육을 강화하면 혈당 조절과 면역력 강화에도 도움이 된다. 면역력 높여주는 음식 BEST 6 풍부한 영양을 갖춘 음식을 섭취하는 것도 면역력을 기르는 데 도움이 된다.몸 속 가득 영양분을 채워 우리 몸의 면역력을 높이는 음식은 어떤 것이 있는지 알아봤다. 굴바다의 우유라고 불릴 정도로 영양가가 높은 굴에는 비타민, 철분, 아연 등이 풍부하다. 특히 아연은 면역 반응을 조절하고 유해 바이러스에 중독된 세포를 격퇴해 면역력 증진에 도움을 준다. 그리스식 요거트과일이나 당분 등 다른 첨가물이 들어있지 않는 그리스식 요거트에는 프로바이오틱스가 가득하다. 프로바이오틱스는 소화 기능을 돕고 장 건강을 향상시켜 독소를 배출시키고 몸의 면역력을 증진시킨다. 마늘우리나라의 거의 모든 음식에 들어가는 마늘은 미국 타임지 ‘10대 건강식품’으로 선정될 만큼 풍부한 영양을 자랑한다. 마늘에는 셀레늄과 마그네슘, 비타민 성분이 가득해 바이러스를 예방하고 심장을 보호한다. 단호박단호박에는 유해 성분을 없애주는 항산화 성분이 많아 면역력 강화, 노화 억제, 성인병 예방에 도움이 된다. 단, 소화에 오래 걸리기 때문에 배에 가스가 잘 차거나 만성 위장 장애가 있는 사람이라면 섭취를 주의하는 것이 좋다. 아보카도아보카도에 풍부한 단일불포화 지방은 쓸개에서 나오는 담즙이 잘 나오도록 한다. 이 담즙은 몸에서 독소를 제거하기 때문에 아보카도 섭취가 곧 면역력 증진으로 이어지게 된다. 시금치시금치에 풍부하게 함유된 엽록소는 소화기관 작용을 촉진하고 해로운 독소를 제거한다. 또한, 피로회복을 위한 간 기능 향상에도 효능이 있다.
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더 편한 내일
쉽고 편하게 하는 봄맞이 대청소
쉽고 편하게 하는 봄맞이 대청소 따뜻해진 날씨, 돋아나는 새싹에 기분마저 설레는 봄.하지만 겨우내 묵은 먼지가 가득한 집에 있으면 봄기운도 달아날 것만 같다.그래서일까. 많은 이들이 새 계절을 맞이하기에 앞서 대청소를 한다.그러나 방법에 따라 청소를 더 쉽게 할 수도, 더 어렵게 할 수도 있다.봄맞이 대청소, 쉽게 하는 방법을 알아보자. 글 임혜선 청소하기 전 사용하지 않는 물건을 정리하자본격적으로 대청소를 시작하기 전 해야 할 일이 있다. 바로 사용하지 않는 물건을 정리하는 것이다.대청소를 시작하면 대량의 쓰레기가 나올 수 있기 때문에, 대청소 전 큰 물건들을 먼저 한 번 정리해 주는 것이 좋다. 물건을 정리할 때는 쓰레기로 버릴 것과 양도할 것, 혹은 기부할 것을 따로 구분해 정리해야 한다. 이렇게 정리한 후에는 곧바로, 늦어도 하루 뒤에는 대청소를 시작하자. 이 정리 과정은 대청소를 시작할 수 있는 강력한 동기가 되기도 한다. 대청소는 세탁기와 창문에서 시작된다환기를 하지 않고 청소를 한다면 먼지를 그대로 집 안에 가둬두게 된다. 때문에 청소를 할 때는 반드시 창문을 활짝 열어 공기를 순환시켜줘야 한다. 또한, 밀린 빨래가 있다면 청소 시작 전 먼저 세탁기를 돌리도록 하자. 청소하다 보면 빨래가 끝나 있어 시간을 효율적으로 사용할 수 있다. 깨끗한 곳부터 청소하라대청소는 거실, 주방, 욕실, 방 등 공간별로 진행하는 것이 좋다. 이 때 청소가 가장 필요하거나 오래걸리는 부분부터 진행하게 된다면 금방 지쳐 다음 공간을 청소할 때는 소홀해지고 나중으로 미룰확률이 높아진다. 비교적 깨끗한 곳부터 청소해 나가기 시작하면 체력도 적절하게 안배할 수 있으면서 작은 성취감을 쌓아갈 수 있기 때문에 대청소에 효과 만점이다. 위에서 아래로, 안에서 바깥으로청소할 때는 책꽂이, 옷장, 테이블, 커튼 등 높은 곳에 쌓여있는 먼지를 떨어뜨리자. 그 후에는 방 안쪽에서 입구 쪽으로 먼지를 모은다. 청소기 역시 안쪽에서 바깥쪽으로 돌리고, 걸레질도 안쪽에서 바깥쪽으로 해야 구석에 먼지가 쌓이는 것을 방지할 수 있다. 화장실과 부엌습기가 많은 화장실과 기름때로 오염된 주방 같은 경우 전용 세제를 이용해야 하므로 가장 마지막에 청소하는 것이 좋다. 다른 공간을 청소하는 중간에 시간을 잘 계산해 미리 알맞은 세제를 뿌려놓으면 청소가 한결 쉬워지며, 세제를 뿌릴 때는 물이 흐르는 방향을 고려하도록 하자. 친환경 세제 만들기 필(必)환경 시대인 만큼, 대청소도 친환경적으로 할 수 있다. 화학적으로 만들어진 세제 대신 부엌에서 쉽게 구할 수 있는 다양한 재료들로 친환경 세제를 만들어 보자. 베이킹소다만능가루라고도 불리는 베이킹소다는 친환경 청소에 활용 범위가 넓은 소재다. 베이킹소다와 구연산이면 주방의 기름때와 찌든때도 닦을 수 있다. 밥을 짓고 남은 쌀뜨물분무기에 넣은 쌀뜨물을 바닥에 뿌리고 바닥을 닦으면 찌든때가 제거될 뿐만 아니라 반짝반짝 윤이 난다. 식초와 소금뜨거운 물 1리터에 식초 한 컵을 섞어 물때가 낀 곳에 뿌린 후 못 쓰는 칫솔로 문지르면 물때를 제거할 수 있다. 식초와 소금을 1:4 비율로 섞어서 문지르면 광택 효과까지 난다.
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문화 프로그램, 도서관 프로그램, 이달의 추천도서
3월 문화 프로그램 화이트데이 로맨틱 콘서트 지난 10여 년간 한국가곡의 새로운 흐름을 주도해온 작곡가 김효근과 국내 최정상 성악가들이 펼치는 <화이트데이 로맨틱 콘서트>가 열린다. 남녀 간의 첫 만남부터 사랑의 결실을 이루기까지 사랑의 단계에 따라 변해가는 감정을 우리 가곡 콘서트로 선사할 예정이다.•일시 2022.3.19.(토) 오후 5시•장소 하남문화예술회관 대극장•티켓 VIP석 7만 원, R석 5만 원, S석 3만 원•출연 작곡가 김효근, 테너 유채훈, 바리톤 정민성 등•할인 조기 예매 20%(3/5까지), 하남 시민 할인(30%)•입장 초등학생 이상 관람가•문의 031-790-7979※ 정부방역지침을 준수하여 '한 좌석 거리두기' 좌석제로 운영됩니다. 마티네 콘서트Ⅲ<피아니스트 송영민의 클래식 약방(藥房)> 피아니스트 송영민이 제시하는 내 마음을 위한 클래식 처방전 그 두번째 공연이 하남 시민을 찾아간다. 좋은 일이 생길 것만 같은 말랑말랑한 기분이 마음 가득 느껴지도록 플루티스트 이예린, 피아니스트 박진우, 그리고 피아니스트 송영민이 들려주는 클래식 처방전을 받아 가면 어떨까?•일시 2022.4.7.(목) 오전 11시•장소 하남문화예술회관 소극장•티켓 전석 1만 원•할인 하남 시민 할인 30%, 재관람 할인 30%, 다자녀(자녀 2인 이상 가족) 20% 등•입장 초등학생 이상 관람가•문의 031-790-7979※ 정부방역지침을 준수하여 ‘한 좌석 거리두기’ 좌석제로 운영됩니다. 365일 전시가 있는 <작은 미술관> 3월 전시 2주마다 새로운 작가들의 작품세계를 만날 수 있는 미술전이 스타필드 하남점 웰컴홀에서 열린다. 스타필드와 하남문화재단의 ‘작은 미술관’에서 준비한 3월의 그림들과 함께 설레는 봄을 맞이하자.•일시 일정표 참조•장소 스타필드 하남점 웰컴홀 B1•티켓 무료•입장 전 연령•문의 031-790-7929 도서관 프로그램 하남시립도서관 2022년 3월 신규 프로그램 ● 문의: 미사도서관 ☎031-790-6884 / 나룰도서관 ☎031-790-6887 / 위례도서관 ☎031-790-6036 /세미도서관 ☎031-790-6804 / 덕풍도서관 ☎031-790-6959 / 디지털도서관 ☎031-790-6811 /일가도서관 ☎031-5182-1046● 신청 기간 및 방법: 각 도서관 홈페이지 참고※ 사정에 따라 일정 및 프로그램 내용이 변경될 수 있습니다.※ 프로그램은 수강료는 무료이나, 재료비가 발생할 수 있습니다. 도서관 가이드 이달의 추천 도서 일반우리 몸이 말을 할 수 있다면 제임스 햄블린 / 추수밭 / 2021.12. 미국 시사주간지 《애틀랜틱》의 유튜브 인기 채널 중 하나인 ‘If Our Bodies Could Talk’ 시리즈를 엮은 책이다. 저자는 겉모습, 인지, 먹기, 마시기, 관계, 지속과 같이 여섯 개의 장으로 나누어 구성했다. 사소한 궁금증에서부터 철학적 사고까지 확장하여 제시하며 인체뿐 아니라 인간의 근원에 대한 심도 깊은 생각을 해볼 수 있다. 의학을 전공했던 그는 정확한 의학 지식으로 우리가 몰랐던, 또는 착각하고 있던 사실을 알려주며 우리가 저지르는 생각보다 많은 인체에 대한 무지함에 충격을 받는다. 어떤 자극에 스스로 느낀다고 ‘생각했던’ 감정과 감각, 현상들이 사실 몸이 이야기 하고 있던 것은 아닐까? 건강에 대한 말들이 많은 요즘, 우리의 몸이 무엇을 말하는지 관심을 가져보는 건 어떨까? 일반필로소피 랩조니 톰슨/ 윌북 / 2021.10. 막연하게 철학을 가까이 하기 어려웠다면 《필로소피랩》으로 손을 뻗어보자. 옥스퍼드 대학에서 철학을 가르치는 젊은 철학자가 학생들과 함께 고민해온 오늘의 질문에 대한 답을 철학자의 사상으로 풀어 놓았다. 다양한 철학자들의 이야기로 해답을 제시하는 유머러스한 저자 특유의 문체로 철학의 장벽을 없애며 우리들이 가지고 있었던 모든 질문들은 철학에서 찾을 수 있다. 어렵기만 했던 철학의 문을 《필로소피 랩》으로 두들겨 보자. 어린이 청소년다르면서 같은 우리에바누엘라 나바 / 풀빛 / 2022.2. 열다섯 가지 단어로 차별에 대해 생각해 본다. 우리와 언어가 다르고, 차림새가 다르고, 종교가 다르고, 생각이 다르다는 이유만으로 차별했던 일화를 ‘색깔’, ‘용기’, ‘존중’, ‘우정’ 등 우리가 알고 있는 풍부한 문학적 표현으로 거부감 없이 차별에 대해 생각하고, 몰입할 수 있게 만들어 주는 책이다. 다름을 인정하고 같은 인간의 내면을 바라보는 시선을 가지는 건 어떨까? 청소년엄마랑은 왜 말이 안 통할까?딘 버넷 / 뜨인돌 / 2022.2. 영국 카디프대학교 교수이자 정신의학 및 임상신경과학연구소의 연구원인 뇌과학자가 십대와 부모 사이에서 일어나는 주요한 갈등과 소통의 문제들을 다룬다. 보통 ‘사춘기 아이와 소통하는 법’과 비슷한 책들은 독자층을 부모로 설정하는 경우가 많지만 이 책은 독자층을 청소년으로 설정하여 쉽고 재미있게 설명해주는 책이다. 교수이자 연구원이 쓴 책이라니 지루할 것만 같지만 과학 블로거, 스탠딩 코미디언, 작가 등 다양한 분야에서도 활동하는 그가 보여주는 재치와 입담, 그리고 그 속에서 십대들에게 던지는 통찰력 있는 질문과 생각거리는 아이들과 부모의 사이를 가깝게 하고 서로를 이해할 수 있도록 도와줄 것이다. 어린이예의 없는 친구들을 대하는 슬기로운 말하기 사전김원아 / 사계절 / 2022.1. 어른도 어려운 인간관계! 학교라는 작은 사회에 첫걸음을 내딛음을 시작으로, 앞으로 한걸음씩 더 넓은 사회로 나아갈 우리 아이들에게 알려주고 싶은, ‘첫 단추 잘 꿰는’ 상황별 슬기롭게 말하는 법을 제안하였다. 현 초등학교 선생님으로서 학생들을 지도하면서 겪은 갈등 사례들을 엮어내어 예시가 현실적이다. 책을 읽으며 간접적으로 경험했기 때문에 아이들이 실제로 동일한 갈등 상황을 마주하였을 때 조금이나마 의연하게 대처할 수 있을 것이라 기대한다. 마음과 감정이 다치지 않으면서 전하고 싶은 표현을 할 수 있도록 조언해 주는 내 마음의 수호천사 같은 책. 어린이나인천선란 / 창비 / 2021.11. 평범한 고등학생 ‘나인’이 어느 날 식물들의 목소리를 듣기 시작하면서 흥미진진한 이야기가 시작된다. 손톱 사이에서 새싹이 돋아나는 ‘나인’이 단짝 친구인 ‘미래’, ‘현재’와 함께 실종된 선배 사건의 진실을 찾아가는 판타지 추리소설로 남녀노소 찾는 인기 있는 도서이다.
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의회 소식
의회 소식
하남시의회, ‘인사권 독립’ 후첫 설맞이 정(情) 나눔행사 개최 하남시의회는 민족 고유의 명절인 설 명절을 맞아 지난 1월 26일 관내 4개 사회복지 시설에 대한 ‘설맞이 정(情) 나눔행사’를 실시했다.이번 행사는 코로나19로 인한 사회적 거리두기가 장기화됨에 따라 하남 지역 사회복지 시설에 많은 관심과 지원이 더욱 필요한 상황에서 작게나마 따뜻한 온정을 전하기 위해 마련됐다.특히 지난 1월 13일부터 개정된 지방자치법 전부개정안 시행으로 ‘지방의회 인사권 독립’ 후 시의원을 비롯한 전문위원실, 의사팀, 의정팀, 정책지원홍보팀 등 의회사무과 소속총 24명의 전 직원들이 뜻을 모아 함께 추진한 첫 나눔 행사로 그 의미는 남다르다.이날 오전 11시 하남시미사강변사회복지관에서 열린 ‘설맞이 정(情) 나눔행사’에는 하남시종합사회복지관(관장 명은주), 하남시미사강변종합사회복지관(관장 조혜연), 하남시장애인복지관(관장 민복기), 하남시감일종합사회복지관(관장 김상환) 관계자 등이 참석한 가운데 쌀, 과일, 라면 등 생활필수품을 구매해 전달했다. 물품 전달은 코로나19 상황을 감안해 비대면으로 진행됐다.방미숙 의장은 “힘든 여건 속에서도 묵묵히 돌봄 활동 등을 이어온 시설 관계자분들의 노고에 진심으로 감사드린다”라며 “코로나19로 더 힘든 시기를 보내고 있는 지역 사회복지시설에 온정을 전하고 싶어 지방의회 인사권 독립 이후 처음으로 직원들과 함께 뜻 깊은 나눔 행사를 준비하게 됐다”고 말했다. 하남시의회 도시브랜드연구회, 활동보고서≪하남다움≫ 발간 하남시의회 최초 의원연구단체인 ‘도시브랜드연구회’의 치열한 고민과 노력이 오롯이 담긴 연구 활동 보고서 ≪하남다움≫이 발간됐다.하남시의회에 따르면 연구 활동 보고서 ≪하남다움≫은 도내에서 가장 높은 인구 증가율을 보이고 있는 하남시의 도시브랜드 경쟁력 제고를 위해 2020년 1월 출범한 도시브랜드연구회의 지난 2년 동안의 노력과 열정, 그리고 연구활동 결과물에 대한 이야기가 담겨 있다.‘도시브랜드연구회’ 소속 강성삼 회장을 비롯한 오지훈, 이영아, 김낙주 의원 등 4명의 의원들은 코로나19라는 어려운 환경에도 불구하고 각종 세미나와 워크숍, 전문가 특강, 그리고 타 시·군 벤치마킹까지 직접 다니며 연구하고 공부하는 의정 문화를 조성해 호평을 받았다. 우선 연구 활동 보고서 ≪하남다움≫에는 의원들이 도시브랜드 1~2차 세미나를 통해 로컬브랜드 커뮤니티 전략과 도시마케팅 및 도시개발 사례를 분석한 내용이 눈길을 끈다.이와 함께 하남시가 참고할 만한 도시 브랜딩 사례로 일본도쿄, 이탈리아 볼로냐, 미국 코빙턴, 네덜란드 아인트호벤, 영국 브리스톨, 미국 포틀랜드와 오스틴을 소개하고 있다.그러면서 ▲하남시만의 차별화된 생태문화·공간 등을 형성할 수 있는 방안 마련 ▲단순 투자가치로만 평가받는 주거지 이미지를 뛰어 넘는 지역 공동체·주거 환경 구축 ▲젊은 세대에게 소구할 수 있는 트렌디한 지역 문화 형성 및 신산업 유입을 위한 전략 방향 제시 등을 하남시 브랜딩 전략으로 제시했다.
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이달의 하남 주요 뉴스
이달의 하남 주요 뉴스 봄철 산불 방지 종합대책 추진,산불 사전 차단 ‘총력’ 하남시가 ‘2022년 봄철 산불 방지 종합대책’을 마련하고 산불 예방을 위해 총력 대응에 나섰다. 하남시는 지난 1월 28일부터 산불방지대책본부를 편성하고, 4개조 18명이 순환 근무를 통해 산불 예방 상시 감시 체제에 들어갔다. 이 감시 체제는 5월 15일까지 이어진다.시는 특히 부서별 취약 지역 담당제를 실시해 20개 부서가 20개 취약 지역을 집중 관리하기로 했다.시가 마련한 종합대책에 따르면 산불 전문 예방진 화대 30명과 산불 감시원 30명 등 60명을 기간제 근로자로 고용해 실시간 현장 대응에 나선다. 또한 초동 진화에 집중하기 위해 산불 발생 시 공무원 140여 명을 3개조로 보조 진화대를 편성해 투입하기로 했다.유관 기관은 물론 민간단체와 협조 체계도 강화한다. 하남경찰서, 하남소방서, 육군 202항공대와 비상 연락 체계를 유지하고, 인근 도시인 성남·광주·남양주시와도 협력해 진화 장비 등 상호지원을 활성화한다. 또한 의용소방대·자율방범대 등 민간단체와 협력해 감시 및 신고 활동을 강화하기로 했다.공원녹지과 031-790-5664 “지구를 지켜요” 하남시 국공립어린이집,기후위기 대응 위한 환경보육 프로그램 운영 하남시 국공립어린이집 40여 개소는 지난 한 해 어린이들에게 기후위기와 환경보호 교육 차원에서 기후위기 대응 교육 프로그램을 개발해 ▲재활용품을 활용한 생활용품 만들기 ▲텃밭채소 키우기 ▲야외 활동과 함께하는 플로깅 등 다양한 환경 활동을 전개했다.하남시국공립어린이집연합회는 이러한 국공립어린이집의 우수한 환경 프로그램 사례를 모아 책자로 발간하고, 이를 관내 어린이집과 하남시립도서관에 배포해 우수 환경보육 프로그램을 공유했다.하남시에서는 기후위기 대응을 위해 모인 94개 단체 300여 명의 시민들이 결성한 ‘기후위기 하남비상행동’이 활동 중에 있다. 또한 청소년들의 ‘환경어 사단’, 시민 주도의 ‘쓰돈쓰담(쓰레기가 돈이 되어 마을을 쓰다듬는다는 의미)’ 사업 등을 실천하고 있다.여성보육과 031-790-5446 ‘종합복지타운’ 착공, 내년 말 완공 목표 지난 2월 8일, 미래지향적 종합 복지서비스를 제공할 ‘종합복지타운’이 2023년 12월 준공을 목표로 공사에 들어갔다.종합복지타운은 하남시 신장동 574번지(지역현안사업 2지구) 5,421㎡ 부지에 지하 1층, 지상 6층(연면적 9,263㎡) 규모로 조성된다. 내년 12월 완공 예정인 종합복지타운은 종합가족센터와 보훈회관 구역으로 나뉜다.종합가족센터 구역에는 지상 1층에 다함께돌봄센터, 공동육아나눔터, 장난감도서관, 다목적 가족 소통 교류 공간이 들어선다. 2층에는 육아종합지원센터와 대회의실이, 3~4층에는 작은도서관과 다목적실 등이 배치될 예정이다. 또 5층에는 아동보호전문기관, 성폭력상담소, 가정폭력상담소, 여성단체협의회 사무실 등이 둥지를 틀게 된다.보훈회관 구역에는 지상 1층에서 4층까지 보훈홍보 전시관과 9개 보훈단체 사무실, 체력단련실 등이 들어서게 된다.회계과 031-790-5844 시민과 함께 만든 관광책자《숨겨진 보물도시, 하남》 발간 하남시는 신도시와 원도심이 어우러진 새로운 하남을 친숙하게 보여주기 위해 관광 명소를 소개한《숨겨진 보물도시, 하남》 책자를 발간했다고 지난 2월 4일 밝혔다.이번 책자는 테마별로 볼거리와 즐길거리를 소개 하고, 하남시의 명소와 특색을 한눈에 볼 수 있도록 제작했다. 특히 아름다운 하남시 사진과 스토리를 담아내고 관광 명소와 동선을 보기 쉽게 구성해 관광객들에게 큰 호응을 받을 것으로 기대된다.시는 《숨겨진 보물도시, 하남》은 국민정책디자인단 등 시민들의 의견을 수렴해 제작된 첫 관광 책자라는 점에서도 의미가 깊다고 밝혔다.4가지 테마로 구성된 책자는 ▲‘자연에서 힐링하기’에서 하남위례길, 미사경정공원, 검단산 등 자연을 ▲‘역사와 마주하기’에서 하남 이성산성, 광주향교 등 문화재를 소개한다. ▲‘일상을 함께하기’는 하남유니온파크·타워, 스타필드하남, 하남문화예술회관 등 ▲‘하남시 더 알아보기’에서는 추천 산책코스, 하남시 히든 스폿, 역사적 인물 등을 안내하고 있다.하남 관광책자는 지역별 관광안내소에 비치돼 있으며, 배송을 신청하면 우편으로 받아볼 수 있다.문화체육과 031-790-5535 스마트 횡단보도 구축 사업 추진으로 교통안전환경 조성 하남시는 스마트 횡단보도 구축 등 시민들이 체감할 수 있는 교통안전시설을 확충해 안전하고 편리한 교통 환경을 조성하고 있다. 국내 교통사고 사망자의 대부분은 횡단보도 보행 중 발생하며, 어린이 사망 교통사고도 횡단보도에서 주로 일어나고 있다. 시는 이런 점에 착안해 시민의 생명을 보호하는 데 효과가 큰 ‘스마트 횡단보도 구축 사업’을 적극 추진하고 있다.스마트 횡단보도란 다양한 스마트 교통안전시설을 집중 설치해 횡단보도에서 교통안전을 확보하는 것이다. 지난해 16억 원을 투입해 ‘바닥 신호등, 보행신호 음성안내 보조장치’를 설치하고, ‘정지선 준수 계도 시스템’과 ‘우회전 감응 횡단보도 안전 시스템’을 새롭게 도입했다.교통정책과 031-790-5047 미국 리틀락시와 ‘청소년 온택트 교류’ 개최 하남시는 지난 2월 11일부터 25일까지 3차례에 걸쳐 미국 리틀락시와 청소년 온택트 교류를 개최했다. 미국 리틀락시와의 청소년 국제 교류는 글로벌 역량 강화 및 국제 자매도시와의 우호 협력 증진을 위해 추진하고 있다. 시는 코로나19로 인해 직접적인 방문 교류가 어려워지자 온택트 방식으로 전환해 지속적인 교류를 이어갔다. 하남시와 리틀락시는 1992년 자매결연을 체결해 올해로 30주년을 맞았다. 그동안 리틀락시 한국전쟁기념관 건립 지원, 자매결연 25주년 기념 상징조형물 교환, 양국을 교차 방문하는 청소년 홈스테이 등을 꾸준하게 추진해오며 국제적 우정을 쌓아왔다.하남시의 대표단으로 국제 교류에 참가하는 10명의 청소년들은 리틀락시 고등학생들과 일상생활, 각국 문화의 차이점 등 다양한 주제로 소통하며, 소그룹 활동, 온라인 투어 등 다채로운 프로그램을 통해 서로의 문화를 체험하고 교류하는 뜻깊은 시간을 가졌다.평생교육과 031-790-5477
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하남 정보通
가족관계등록 신고 알아두면 좋은 꿀팁첫 번째, 「출생의 기쁨 두 배 서비스」• 기간: 연중• 대상: 출생신고를 하는 부모 등• 접수처: 하남시청 가족관계등록창구 및 각 동 행정복지센터• 내용: 출생 축하 메시지 및 기본증명서 우편 발송 서비스 제공 두 번째, 「안심 상속 원스톱 서비스」• 기간: 사망일이 속한 달의 말일부터 6개월 이내• 신청 자격: 상속인, 후견인(법원에 의해 선임된 성년후견인 및 권한 있는 한정권후견인)• 신청 장소: 가까운 시·구, 읍·면·동(주민센터)• 재산 조회 종류: 금융·토지·건축물·자동차·세금·연금 등 14종• 구비서류- 사망자 재산조회 시: 신분증, 가족관계증명서 등 상속관계증빙서류- 피후견인 재산조회 시: 후견등기사항전부증명서 또는 성년 (한정) 후견개시심판문 및 확정증명서※ 가족관계등록신고 처리결과 카카오톡 알림 서비스도 운영합니다. 문의: 민원여권과(031-790-6132) 2022년 하남시 중·장년 취업 지원 사업 실시• 내용: 관내 상시고용 5인 이상 기업체가 만 40세 이상 구직자를 채용시 1인당 최대 380만원 지원(기업 320만 원, 취업자 60만원)• 모집 인원: 12명• 지원 대상 - 참여 기업: 사업장 소재지가 하남시이며 고용보험 피보험자(일용근로내역은 제외)가 5인 이상인 중소·중견기업- 참여 근로자: 주소지가 하남시이며 만 40세 이상의 구직자• 지원 내용- 신청서 및 구비 서류 첨부하여 신청 후 지원 대상 기업으로 선정되면 하남일자리센터에서 구직자를 알선- 구직자(참여 근로자)가 채용되어 근무 시[1인당 최대 380만 원 지원(기업 320만 원, 취업자 60만 원)] ·채용지원금: 인턴 기간(3개월) 동안 기업에 매월 80만원 (총 240만 원) 지급 ·고용장려금: 인턴시작 후 4개월 고용 유지 시 기업에 80만원 지급(상용직 또는 정규직 전환) ·근속장려금: 인턴시작 후 4개월 근속 시 근로자에게 60만원 지급(1회)• 신청 기간: 연중(예산 소진 시 마감)• 신청 방법: 하남일자리센터 전화 또는 방문 신청 문의: 하남일자리센터(031-790-6890) 개별공시지가 열람 및 의견 제출(2022.1.1. 기준)• 기간: 2022.3.22.~4.11.(20일간)• 대상: 53,566필지(2022.1.1. 기준 개별공시지가 산정 토지)• 열람: 부동산공시가격알리미(http://www.realtyprice.kr) 및 토지정보과• 의견제출 방법- 인터넷: 일사편리(https://kras.go.kr) → 부동산 가격민원- 방문: 토지정보과에 의견 제출※코로나19 거리두기에 따른 민원24 및 부동산공시가격알리미 전자제출, 우편(하남시청 토지정보과), 팩스 제출 권장 (FAX : 031-790-6159)문의: 토지정보과(031-790-6151) 부동산 거래 투명하고, 공정하게!• 부동산 거래신고제도란?부동산 또는 부동산을 취득할 수 있는 권리(분양권 및 입주권등)의 매매계약이 체결된 날부터 30일 이내에 실거래 신고※지연 신고 시 최대 5백만 원 이하 과태료 부과- 신고 의무자: 거래당사자(매도/매수자) 또는 개업공인중개사(중개거래의 경우)- 신고 방법: 방문 또는 인터넷(부동산거래관리시스템)• 부동산 거래 위반 행위 신고 포상금 제도- 부동산 거래 신고 위반자를 행정기관이나 수사기관에 신고 하거나 고발한 자에게 조사 및 확인 후 예산의 범위 내에서 포상금 지급- 신고 방법: 신고서 및 증거 자료 제출※ 계약서, 합의서, 입출금 내역서, 진술서 등 위반 행위를 입증할 수 있는 자료 필수- 신고 유형· 거래가격 거짓 신고, 거짓 계약/거짓 해제 등 신고· 허가구역 내 무허가·변경허가 위반 또는 부정한 방법의 허가 등· 허가구역 내 토지 이용 목적 위반 신고· 주택임대차 계약 보증금·차임 등 계약금액 거짓 신고 문의: 토지정보과(031-790-6401) 성폭력예방교육 전문강사 모집• 모집 분야: 성폭력예방교육 전문강사• 업무: 성폭력예방교육 강의 및 상담소 홍보• 신청 자격: 성폭력전문상담원 양성교육 100시간 수료자(여가부인증) / 컴퓨터활용능력 가능자(워드 및 파워포인트)• 신청 기간: 2022.3.1.~3.31.• 접수 방법: 이메일 접수 friends-1213@hanmail.net• 제출 서류: 하남성폭력상담소 홈페이지 (http://hanamsvrc.or.kr) 공지사항에서 확인 문의: 하남성폭력상담소(031-796-1274) 2022년 하남시 사회적경제 창업 아카데미 기초과정 수강생 모집• 대상: 사회적경제기업 창업에 관심 있는 하남 시민 누구나• 모집 기간: 2022.3.7.(월)~3.21.(월)• 모집 인원: 선착순 50명 내외• 교육 내용 -소셜미션과 기업가 정신 -사회적경제기업 조직 유형별 이해 및 사례 -지역사회의 문제 인식과 사업모델 수립 등• 교육비: 무료• 수료 혜택 -수료증 발급 -심화과정 신청 자격 부여- (예비)사회적기업 인·지정 신청 시 사회적경제 교육 이수 인정• 교육 일시: 2022.3.29.(화)~4.12.(화)(매주 화, 목)※ 주간반/야간반 (2시간/일, 5회기 운영)※ 코로나19 방역 상황에 따라 교육 일정은 조정될 수 있음• 교육 방법: 온라인 ZOOM 교육 문의: 하남시사회적경제지원센터(031-796-7904) 저소득 주민을 위한 경기도 부동산 중개 보수 지원 사업 안내• 주요 내용:지원 대상자가 2억 원 이하의 주택 매매 계약 및 전월세 임대차계약체결 시 지급한 부동산 중개보수를 최대 30만 원까지 지원(2020년 1월 1일 계약 건부터, 2020년 계약은 1억 원 이하 거래만 적용)• 지원 대상: 「국민기초생활 보장법」에 따른 국민기초생활수급자• 접수처: 하남시청 토지정보과, 각 동 행정복지센터• 구비 서류-부동산 중개보수 청구서-개인정보의 수집 이용 및 제3자 제공 동의서-국민기초생활수급자 증명서-주민등록표 등본(최근 5년 주소 변동 사항 포함)-매매(임대차) 계약서 사본-중개보수 영수증 사본-통장 사본 문의: 토지정보과(031-790-6153) 2022년 하남시 「일하는 가정 주거 공간 개선(정리수납) 지원 사업」 실시• 사업 내용: 일하는 가정에 정리수납 서비스 무료 제공(1일 8시간)• 모집 가구: 70가구• 이용 금액: 무료(단, 재료비는 수혜 가정 부담)• 지원 대상: 공고일 현재 아래 3가지 요건이 모두 충족되는 가구① 공고일 현재 하남시에 주소를 두고 실제 거주하는 일하는 가정※ 한부모가정 및 부부 중 아내 또는 남편 한쪽만 경제 활동을 하는 경우도 신청 가능② 미성년 자녀(만18세 이하)가 있는 일하는 가정단, 초등학생 이하의 자녀가 있는 다자녀(2명 이상) 가정 및 맞벌이 부부 우선 선정③ 2021년 기준 중위소득 120% 이하 가구 ※ 최근 3개월 건강보험료 납부 평균액※ 가구소득 기준이므로 부부, 부, 모 형제, 자매의 가구 내 직장·지역 보험가입자가 2인 이상일 경우 합산※ 맞벌이 가구의 경우 부부 중 낮은 건강보험료 1/2 감경 후 합산 (예시) “A” 높은 건강보험료 + “B” 낮은 건강보험료 × 0.5• 신청 기간: 2022.3.2.~예산 소진 시까지※ 신청자가 많을 경우 조기 마감• 신청 방법: 이메일(hnsaeil@korea.kr) 및 방문(고용복지+센터 3층)접수문의: 일자리경제과(031-790-6248) 장애인 전용 주차 구역 홍보• 이용 조건: 장애인 전용 주차 구역에는 주차가능 장애인 주차 표지를 부착하고 보행상 장애가 있는 자가 탑승한 경우에만 주차할 수 있습니다.• 과태료 부과:- 주차 위반 시(10만 원)· 보행장애인 주차표지 없이 장애인 전용 주차 구역에 주차한 차량· 주차표지는 있지만 보행상 장애인이 탑승하지 않은 차량- 주차 방해 시(50만 원)· 장애인 전용 주차구역에 물건을 쌓거나 주차 구역 및 통행로를 가로막는 행위· 이중주차로 인한 주차방해는 파킹모드, 연락처 여부와 관계없이 부과- 주차표지 부당 사용 시(200만 원)· 위·변조된 주차표지를 사용한 차량· 주차표지의 차량번호가 자동차번호판과 일치하지 않은 차량 문의: 노인장애인복지과(031-790-6213) 자가격리자 코로나 블루 극복 목공체험 안내• 목적: 자가격리자의 코로나 블루 극복을 위한 목공체험• 대상: 관내 코로나 자가격리자 중 신청자• 인원: 약 1,800명(선착순 접수)※전체 2,800명 중 약 1,000명 신청 완료• 내용: 격리자에게 목공체험 플레이팅 도마(반제품) 배송 후 격리기간 중 직접 반제품 도마를 다듬기(연마) 작업 후 완성※ 목공 도마 완성 후 희망메시지 음각 각인 서비스 제공 • 신청 기간: ~ 2022.8. 선착순 마감 시까지• 신청 방법: 자가격리 위생키트 내 ‘목공체험 지원 신청서 및 동의서' 작성 후 휴대폰으로 사진을 찍어 이메일 (erfolg0124@korea.kr) 접수• 배송 방법: 접수 후 5일 소요(격리 주소지로 택배발송) 문의: 공원녹지과(031-790-6341) 차세대 전자여권 발급 개시차세대 전자여권 발급 개시: 2021.12.21.부터 전국 어디서나 신청변경 사항① 표지색상: 녹색 → 남색② 사증면수 확대: 24면 → 26면, 48면 → 58면③ 여권번호 체계④ 폴리카보네이트 타입의 개인정보면 도입 및 다양한 최신 보안 요소 적용※ 현재 사용 중인 녹색 여권은 남아 있는 유효기간까지 사용 가능※ 발급 수수료 기존과 동일 문의: 민원여권과(031-790-6131) 건강과 환경을 지키는 EM 발효액 무상 보급해요!• EM(유용미생물)이란?효모균, 유산균, 누룩균, 광합성 세균 등 인체에 유익한 미생물 들을 조합·배양한 것• 보급일: 주 4일(월~목 오전 9시~오후 6시), 소진 시까지※ 상황에 따라 보급 시간이 연장될 수 있음(하남시청 홈페이지 참조)• 보급 장소: 신장2동 행정복지센터 뒷편(차량등록사무소 입구 바로왼쪽)• 수령 방법: 1.8L 이상의 빈 용기를 가져와 자율 수령 (1인당 1.8L)※ 자원재활용을 위하여 빈 용기는 제공하지 않음• 주민 활용: 생활악취 저감, 청소, 주방(설거지, 행주 등), 세탁, 화초 등문의: 환경정책과(031-790-6241), 신장2동 행정복지센터(031-790-6603) 하남교산 민속문화 기획전<나의 이름은, 고골> 전시회 개최• 전시명: <나의 이름은, 고골>• 기간: 2.17.(목)~3.27.(일) / 6주• 장소: 하남역사박물관 1층 전시실• 목적: 신도시로 새로이 조성되는 교산지구의 개발 전 사회환경 및 생활상을 전시회를 통하여 시민과 공유하고, 정체성을 보존하고자 함• 주최/주관: 하남도시공사/한양대학교 문화재연구소, 하남역사박물관• 전시 내용- 지난 1년간 교산지구 현장조사를 통하여 수집한 사진, 영상- 하남교산지구의 자연환경과 인문환경, 교산주민들과 그들의 공동체를 통해 사라져가는 기억을 시민들과 공유 하남시 평생학습관 상반기 수강생 모집• 대상: 하남 시민 또는 하남시 소재 직장인• 신청 기간: 2022.3.14.(월) 오전 9시부터 선착순 접수• 신청 방법: 하남시 평생학습관 홈페이지 온라인 접수• 개강 일시: 2022.4.4.(월)부터 강좌별 상이• 교육 장소: 하남시평생학습관 및 온라인(ZOOM)• 프로그램 안내 ※ 자세한 내용은 하남시 평생학습관 홈페이지를 참고해 주세요. 문의: 평생교육과(031-790-6009)
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제철밥상 달그樂
알싸한 향으로 봄을 알리는 달래
알싸한 향으로 봄을 알리는달래 나른한 봄, 은은한 매운 맛으로 노곤한 하루를 깨워주는 나물이 있다. 바로 봄철 대표 나물인 달래다. 특유의 맛과 향으로 봄철 입맛을 사로잡는 달래에 대해 알아보자.글 임혜선 달래의 다양한 효능달래 100g에는 일일 섭취량의 6배에 달하는 철분이 들어 있다. 만약 빈혈이 있거나 철분이 필요한 임산부, 노인이라면 달래 섭취가 도움이 될 수 있다. 또한 달래는 상큼하면서 동시에 알싸하게 매운맛이 나기도 하는데, 이는 알리신이라는 성분이 함유되어 있기 때문이다. 이 성분은 봄철 춘곤증 완화에 도움을 준다. 이외에도 풍부한 비타민 C 성분으로 피부 미용에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있다. 무엇을 골라야 할까?달래를 고를 때는 잎의 색을 자세히 보는 것이 좋다. 다른 것보다 진한 녹색을 띠는 달래가 더욱 싱싱한 달래다. 달래는 다른 일반적인 채소와 달리 뿌리 부분까지 섭취하게 되므로, 뿌리가 매끄러운지 주의 깊게 살펴봐야 한다. 만약 달래 특유의 매운 맛을 더 좋아한다면, 알뿌리가 크고 굵은 달래를 고르도록 하자. 다만, 이 경우 식감이 질겨질 수 있다. 쉽게 손질하려면?달래를 물에 담가 알뿌리 부분을 살살 비벼 씻는다. 그 후 찬물에 10분 정도 담가 흙과 이물질을 제거한다. 찬물에 담가 놓으면 알뿌리 부분을 좀 더 쉽게 제거할 수 있다. 알뿌리 꼭지 부분의 돌기를 떼어내고 누런 겉껍질을 벗긴 뒤, 흐르는 물에 흔들어 씻어 먹기 좋은 길이로 자르면 된다. 어떻게 보관해야 할까?달래는 가급적이면 구매 후 빨리 섭취하는 것이 좋다. 보관할 때는 달래의 수분이 날아가지 않도록 분무기로 물을 살짝 뿌려주자. 그 후 키친타월에 감싸 비닐팩에 밀봉한 후 냉장 보관하면 된다. 혹시 너무 많이 구매했다면, 한입 크기로 썰어 밀폐용기에 담아 냉동 보관하는 것도 가능하다. 다만 냉동 보관한 달래는 찌개 요리에 활용하는 것이 더욱 좋다. 달래 먹을 때 주의하세요!•알리신 성분이 피부와 위 점막을 자극하기 때문에 필요 이상으로 달래를 섭취하게 되면 속쓰림, 복통, 설사 등을 유발할 수도 있어요!•달래는 더운 성질을 지니고 있습니다. 평소 몸에 열이 많은 사람이라면 섭취에 주의하세요! Recipe 함께 만들어 보아요! 봄을 알리는 맛, 새콤달콤 달래 무침[재료] 달래, 고춧가루, 매실액, 식초, 간장, 설탕, 참기름, 통깨[만드는 방법]① 달래의 뿌리 부분 껍질을 한 번 벗긴 후 흙을 털어 깨끗하게 손질해 주세요.② 간장 1.5스푼, 고춧가루 1.5스푼, 매실액 1스푼, 식초 1스푼, 작은 숟가락으로 설탕 3스푼을 섞어 양념장을 만들어 줍니다. 기호에 따라 재료의 비율을 다르게 할 수도 있습니다.③ 손질한 달래를 양념장에 살살 무쳐주세요. 마무리로 참기름과 통깨를 뿌려주면 더욱 고소한 맛을 즐길 수 있습니다. 삼겹살과 함께 먹으면 더욱 좋습니다.
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독자우체국
하남시 시정 소식지 《청정하남》은 독자 여러분의 소중한 목소리에 귀 기울입니다
하남시 시정 소식지 《청정하남》은독자 여러분의 소중한 목소리에 귀 기울입니다 3월호를 읽고 좋았던 내용이나 개선했으면 하는 부분이 있다면 의견을 보내주세요.소중한 의견을 보내주신 분께는 추첨을 통해 모바일 기프티콘을 보내드립니다. - 접수 방법 : 하남시청 홈페이지 왼쪽 상단의 ‘청정하남’ 클릭! → ‘시정 소식지 독자 참여'를 통해 참여- 접수 마감 : 매월 12일- 선물 발송 : 매월 27일경 참여 시 기재한 휴대전화 번호로 기프티콘 발송 예정 강윤구 독자아이들이 체험할 수 있는 유아숲체험원을 소개해 주시고 자연보호의 중요성을 알려주는 좋은 정보를 알려주셔서 좋았습니다. 따뜻한 날씨가 되면 아이들과 꼭 가보고 싶어요.2022년도에도 청정하남에서 가 볼 수 있는 하남의 여러 곳을 소개해 주셨으면 합니다. 구혜진 독자어머나, 이게 무슨 일이죠? 2월호에는 뭔가 더 알찬 내용들로 가득했어요! 특히 우리 이웃 이야기는 가슴 따뜻한 내용이어서 읽는 내내 느껴지는 뭉클함이 너무 좋았답니다. 우리 동네 변호사에서는 지식도 쌓고, 감동도 느껴졌고요. 다음호도 기쁘게 기다릴게요~^^ 박용환 독자이번 2월호는 시민들에게 필요한 알찬 정보는 물론이고, 표지며 전반적인 디자인이 정말 예쁘고 보기가 좋았습니다. 송선우 독자하남의 일자리 지원 사업을 중·장년, 청년, 여성별로 자세히 알려줘서 좋았습니다. 지원 사업의 경우도 자세히 나와 있어서 참여 가능한 사업을 미리 알 수 있어 좋았습니다. 앞으로도 꼼꼼하고 자세한 정보 부탁드려요~^^ 정송이 독자이번 겨울에는 눈이 참 많이 왔던 것 같습니다. 안전하게 겨울을 날 수 있었던 건 2월호에 소개된 하남시청 도로관리과 도로보수팀의 덕도 있었겠지요. 보이지 않는 곳에서도 시민들을 위해 힘써주시는 감사한 분들의 이야기를 많이 소개해주세요. 독자 퀴즈하남시의 자원봉사 활동이 더욱 활성화될 수 있도록 다양한 역할을 수행하고 있는 이곳은 어디일까요?(9글자) 가로세로 낱말퍼즐아래 낱말 퍼즐에서 빈칸에 들어갈 글자를 채워 인증샷을 1800-2387 문자로 보내주세요. 추첨을 통해 모바일 기프티콘을 드립니다.■ 응모 기간: 3월 12일까지(성함 기재 필수!)※ 힌트는 본지 3월호에 있습니다. 가로 퀴즈➊ ‘이곳’에 있는 잣나무 숲은 피톤치드가 풍부해 삼림욕 명소로 많은 사랑을 받고 있습니다. 하남의 대표 명산이기도 한 ‘이곳’은 어디일까요?➋ ‘생활○○제품 및 살생물제의 안전관리에 관한 법률’에 따르면 직접 만든 향초, 비누, 손 세정제 등을 타인에게 선물할 시 형사처벌을 받을 수 있다고 합니다. 빈 칸에 들어갈 말은 무엇일까요?➌ 3월 9일은 제20대 ○○○ 선거가 있는 날입니다. 국가의 주인인 국민은 이날 꼭 투표에 참여해야 하는데요. 빈 칸에 들어갈 말은 무엇일까요?➍ ‘만능가루’라고도 불리는 이 가루는 기름때 제거에도 탁월한 효과가 있어 친환경 청소에 활용 범위가 넓은 가루입니다. 이 가루는 무엇일까요?세로 퀴즈➊ 깊은 수면을 취할 때 분비되는 멜라토닌 호르몬에는 ‘이 기능’이 있다고 합니다. 바이러스가 다른 정상세포를 공격하는 것을 막는 ‘이 기능’은 무엇일까요? ➋ 집 안 전체를 청소하는 것으로 특히 봄을 앞두고 많이 하게 되는 청소는 무엇일까요?※ 2월호 정답가로 ➊ 사포닌 ➋ 유아숲 ➌ 일자리센터세로 ➊ 사마리아 ➋ 자산 ➌ 청년해냄센터
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도시 사진첩
새로운 계절, 새로운 만남을 기다리는 #설렘
새로운 계절, 새로운 만남을 기다리는#설렘 4월호 주제어는 #취미입니다. 하남 시민 여러분의 즐거운 취미 생활을 공유해 주세요!SNS채널에 #청정하남 #주제어를 태그해주시거나, 주제어 관련 사진을편집실 이메일로 보내주세요. 추첨을 통해 모바일 기프티콘을 보내 드립니다. ● 보내실 곳: hanam-city@naver.com ● 응모기간: 3월 12일까지
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월간 한 줄
독자 글마당 ‘월간 한 줄’
독자 글마당 ‘월간 한 줄’ 새싹 - 감자 싹글 정진애시끄러운 세상 아랑곳없이냉장고 서랍 검정비닐 봉지 속 감자에 싹이 돋았네바빴나 무심했나 내 일상이 드러난다버릴까 잠시 갈등 끝에조금이라도 바깥세상 보여주고 싶어햇살 내리쬐는 창가에 놓았다일시멈춤 되어버린 일상에 변화를 바라는가감자의 싹에서 희망이 자라는 듯싹이 잎으로 잘 자랐으면 하는 기대를 가져본다 만세글 김재성만 만물이 소생하는 봄의 계절이 돌아왔습니다!세 세상살이 힘들고 어려워도 새로운 봄의 시작에우리도 다시 일어나 봅시다! 새싹글 이영란추위가 무엇인지 나는 몰라요.씨앗 품에 잠들어 있었거든요.사계절이 무엇인지 나는 몰라요.태어날 땐 언제나 봄이었거든요.아래가 무엇인지 나는 몰라요.언제나 저 위 하늘만 사모했거든요.그래도 나는 나의 색깔만은 알아요.옆에 나와 꼭 닮은 아우 태어날 때 보았거든요.내 안에 생명의 큰 빛 있음을. 독자 글마당 ‘월간 한 줄’ 모집 ‘월간 한 줄’ 응모 방법주제어가 담긴 사진과 이야기를 200자 이내로 보내 주세요.삼행시나 짧은 언어유희의 글도 좋아요!채택된 이야기는 ‘월간 한 줄’ 코너에 소개하고 모바일 기프티콘을 보내 드립니다.● 보내실 곳: hanam-city@naver.com(성함 및 핸드폰 번호 기재 필수!)● 응모 기간: 3월 12일까지
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뒤표지
하남시 랜드마크와 상징물 그래픽 디자인