청정하남

수족구병 예방수칙 안내

최근 6세 이하 영유아에서 수족구병 환자가 증가 추세에 있으며, 보통 6~9월까지 유행합니다. 

수족구병 미리 알고 예방해요!

수족구병이란? 

콕사키바이러스 등 엔테로바이러스 감염에 의해 발열 및 입안의 물집과 궤양, 

손과 발의 수포성 발진을 특징으로 하는 질환

전파경로

 - 직접 접촉이나 비말을 통해 사람 간 전파

 - 오염된 물을 마시거나 수영장에서도 전파 가능

 - 전파의 위험이 높은 장소: 가정(감염자가 있는 경우), 보육시설, 놀이터, 병원, 여름캠프 등 

많은 인원이 모이는 장소

잠복기: 3~7일

증상 - 전신증상: 발열, 식욕감소, 무력감

 - 위장증상: 설사, 구토

 - 발진/수포(물집): 주로 입, 손, 발 ※ 영유아의 경우 기저귀가 닿은 부위

치료

 - 해열 진통제로 증상을 완화, 탈수로 인한 수분 보충 등 대증요법

예방수칙

 - 올바른 손 씻기 생활화(흐르는 물에 비누로 30초 이상 손 씻기)

 - 기침예절(입과 코 가리고 하기, 기침 후 올바른 손 씻기)

 - 철저한 환경관리(아이들의 장난감, 놀이기구, 집기 등 청결하게 소독관리, 환자의 배설물이 묻은 옷 철저히 세탁)

 - 수족구병이 의심되면 바로 병·의원에서 진료를 받고 자가격리

문의: 감염병대응팀 031-790-5731

하남시 의료급여수급권자 건강검진 

안내 및 홍보물품 배부

하남시 의료급여수급권자 건강검진 받고, 선물도 챙기세요!

검진대상: 하남시민 20~64세 의료급여수급자 중 짝수년도 출생자 및 

생후 14일~71개월 영유아 의료급여수급권자

비용: 무료

검진방법

 - (국민건강보험공단) 건강검진표 발송

 - (검진대상자) 건강검진 지정의료기관 예약 및 검진

※ 건강검진표 및 신분증 지참

 - (검진기관) 건강검진 결과 통보 

검진기관 조회 방법

 - 국민건강보험홈페이지(www.nhis.or.kr) →건강모아 →검진기관·병원찾기

 - QR 코드 촬영 접속

홍보물 증정

 - 증정대상: 8. 1.~9. 30. 기간 내 수검 완료한 의료수급권자

 - 홍보물품: 샴푸·트리트먼트 세트

 - 수령방법: 의료기관에서 발급받은 검진 완료 확인서 지참 후 방문

 - 수령장소: 미사보건센터 2층 만성질환관리팀 (경기도 하남시 미사강변대로 200)

문의: 만성질환관리팀 031-790-6517

영구 불임 예상 난자·정자 냉동 지원사업

지원대상: 생식건강 손상으로 영구 불임이 예상되는 자

지원범위: 검사, 생식세포 채취, 동결시술 및 초기 보관 비용 일부

지원횟수: 생애 1회

지원내용: 본인부담금의 50% / (여)최대 200만 원, (남)최대 30만 원

지원절차: 난임시술 의료기관 방문 → 생식세포 동결·보존 진행 → 의료기관에 비용 납부 

→ 관련 서류 구비하여 보건소로 신청

신청기간: 생식세포 채취일로부터 6개월 이내

신청방법: 미사보건센터 방문접수 또는 온라인 신청(e보건소)

문의: 모자보건팀 031-790-6552

생명나눔, 뿌듯함을 예약하세요 

‘장기 및 인체조직 기증희망등록 신청’

장기·조직 기증희망등록이란: 본인이 뇌사 또는 사망에 이르렀을 때 자신의 장기 또는 

인체조직을 대가 없이 기증하겠다는 의사 표시

 ※ 실제 기증 시에는 반드시 선순위 가족 1인의 동의 필요

등록(신청)방법: 하남시보건소 방문신청, 국립장기조직 혈액관리원 홈페이지·FAX·우편

 ※ 하남시보건소 방문 시 신분증을 지참하여 신청서 작성

 ※ 미성년자는 법정대리인 동행 및 가족관계 확인 서류 지참

기증 예우 및 지원: 보건소 진료비 면제, 기증 사망자 사망위로금 지급, 

하남시 설치·관리 주차장 주차료 감면

문의: 의무팀 031-790-6553

하남시보건소와 함께하는 

비만예방의 첫걸음

움직이는 습관이 건강한 몸을 만듭니다. 

규칙적인 신체활동은 비만예방을 위한 가장 효과적인 실천 방법입니다. 

건강한 체중 관리를 위해서는 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식습관을 함께 실천하는 것이 중요합니다. 

여러분의 건강한 일상을 하남시보건소가 응원합니다!

움직임은 건강을 지키는 가장 기본적인 습관입니다.

 - 에너지 소비를 늘려 체중조절과 체지방 관리

 - 근육량과 기초대사량을 높여 건강한 신체 유지

 - 심폐기능과 체력 향상

 - 심혈관질환 등 만성질환 예방

일상 속에서 하루 10분의 움직임부터 시작해 보세요.

 - 틈틈이 10분 스트레칭하기

 - 가까운 거리는 걷기

 - 엘리베이터 대신 계단 이용하기

비만건강클리닉 이용 안내

 - 검사대상: 하남시민

 - 운영시간: 평일 09:00~18:00(점심시간 12:00~ 13:00)

 (※ 접수 마감시간: 11:30, 17:30)

 - 운영장소: 미사보건센터 1층 비만건강클리닉

 - 운영내용: 체성분 검사, 체력 측정, 검사 결과 상담 및 운동처방

 - 예약문의:031-790-6436(사전 예약 필수)

감일건강생활지원센터 슬기로운 출산

준비교실(3기) 프로그램 참여자 모집

대상: 15~36주 하남시 등록 임산부 20명

일시: ①9. 3. ②9. 10. ③9. 17. 10:00~12:00

장소: 건강생활지원센터 소강당(감일순환로 181, 2층)

내용: ①분만교육②신생아돌보기교육③모유수유교육

신청기간: 8. 18. 9:00~8. 23. 18:00

신청방법: QR코드 스캔 후 신청서 작성 및 제출

선정자발표: 8. 25.(무작위 선정 후 선정자에 한하여 개별 문자 안내)

문의: 건강생활지원센터팀 031-5182-1588

신증후군출혈열 무료 예방접종 안내

대상: 하남시 19세 이상 고위험군 대상자

 - 하남시 농업 종사자 (농지원부 또는 농지대장 발급대상자)

 - 산림 및 공원 야외종사자 (하남시청 공원녹지과·건설과, 환경정책과 등)

 - 신증후군 출혈열 바이러스를 다루거나 쥐 실험을 하는 실험실 요원

기간: 2026. 7. 13.~백신 소진 시까지

일시: 하남시보건소(월·수·금), 미사보건센터(화·목)/ 09:00~11:30

접종방법: 3회 예방접종(한 달 간격으로 2회, 1년 후 3차추가접종)

준비물: 신분증, 필요시 농지원부(또는 농지대장)

상담문의: 예방접종팀 031-790-6575, 6560

 ※ 보건소 방문 전, 전화 예약 필수

감일건강생활지원센터 운영 및 

8월 프로그램 안내

이용대상: 하남시민

일시: 주중 상시 운영 (09:00~18:00, 점심시간 12:00~13:00)

장소: 감일공공복합청사 2층 건강생활지원센터

건강상담실 운영

 - 혈압·혈당·콜레스테롤·체성분 검사(주중 상시)/의사 상담(월요일)

 - 금연클리닉 운영(화·목 예약제)

 - 헬스박스 대여(예약제)

임산부 등록·관리 및 유축기 대여

 - 임산부등록,철분·엽산제제공,유축기대여(예약제)등

어린이 건강체험관(예약제)

 - 월~금 16:00~17:00

 - 예약:031-5182-1609

치매선별검사(사전예약필요)

 - 일시: ①8. 12. ②8. 26./ 10:30~15:30

 - 예약:031-790-6254

정신건강상담

 - 일시: 8. 19./ 14:00~16:00

 - 문의:031-793-6552

문의: 건강생활지원센터팀 031-5182-1588

2026년 하반기 심폐소생술 등 

응급처치 교육 신청 안내

4분의 기적, 긴급한 순간 작은실천이 큰 생명을 구할 수 있습니다. 

심폐소생술은 응급상황에서 소중한 생명을 살릴 수 있습니다!

대상: 하남시민(직장인 포함), 법정의무교육 대상자 등

장소: 신장동(하남시청), 미사동(미사보건센터), 감일동(감일공공복합청사)

교육기간: 8. 25.~11. 3./ 기본반(10회), 심화반(7회)

내용: 심폐소생술 이론 및 실습, 자동심장충격기(AED)사용방법 등 기본반(2시간), 심화반(4시간)

신청방법: QR코드 신청(선착순)

교육비: 무료

문의: 하남시보건소 보건정책과 031-790-6553

치매안심재산관리지원서비스 안내

하남시치매안심센터에서는 치매 환자, 경도인지장애진단자 등 재산관리에 위험이 있거나 

예상되는 어르신을 위한 ‘치매안심재산관리서비스 시범사업’을 추진하고 있습니다.

대상: 치매 환자, 경도인지장애진단자인 기초연금 수급자

내용: 스스로 재산관리가 어려운 어르신이 본인의 의사에 따라 국민연금공단과 신탁계약을 체결하고 

공단이 이에 근거하여 일상생활에 필요한 의료비, 요양비, 물품 구매 등에 지출할 수 있도록 지원

 ※ 관리 대상 재산: 현금, 주택연금, 지명채권 등 (상한액 10억 원 제한)

문의: 하남시치매안심센터 031-790-6254 또는 국민연금공단(서울남부)02-3416-6113

2026년 어린이 건강체험관 운영

기간: 2026년 연중(월∼금)

시간: 16:00~17:00

대상: 하남시 초등학생 1~6학년 / 1일 1명~4명

장소: 감일건강생활지원센터 구강보건실 (하남시 감일순환로 181, 2층)

내용: 어린이 체성분 분석(인바디), 올바른 칫솔질 및 손씻기실습,칫솔·치약세트배부,클레이비누놀이

참여방법: 전화 예약(031-5182-1609) 후 방문

준비물: 없음

비용: 무료

치매 조기검진

대상: 60세 이상 하남시민 중 치매 진단을 받지 않은 자

내용

 - 선별검사 CIST 검사(15분 내외 소요)

 - 필요시정밀검사CERAD및협력병원교수진진료의뢰

 - 상세내역 안내문 첨부

필요 서류: 신분증

문의: 미사보건센터 치매관리팀 031-790-6254

감일건강생활지원센터 임산부 요가 

교실(3기) 프로그램 참여자 모집

대상: 15~36주 하남시 등록 임산부 12명

일시: ①9. 9. ②9. 16. ③9. 23./ 10:00~12:00

장소: 건강생활지원센터 모자교육실 (감일순환로 181, 2층)

내용: ①골반 테라피요가 ②척추 테라피요가 ③산후 회복 요가

신청기간: 8. 20. 9:00~8.26. 18:00

신청방법: QR코드 스캔 후 신청서 작성 및 제출

선정자발표: 8. 28.(무작위 선정 후 선정자에 한하여 개별 문자 안내)

문의: 건강생활지원센터팀 031-5182-1588

에볼라바이러스병 예방, 이것만은 꼭 지켜주세요!

에볼라바이러스병 유행지역 여행 예정이신가요?

-에볼라바이러스에 감염된 동물 또는 사람의 혈액, 체액 등과의 직접 접촉을 통해 

감염되는 급성 발열성·출혈성 질환

-초기에는 발열, 식욕부진, 무력감, 발진 등 증상이 나타나고, 

이후 구토, 설사, 복통 등 위장관 증상 및 원인불명 출혈 등을 호소

-국내 상용화된 백신과 치료제가 없으므로, 예방이 가장 중요!

에볼라바이러스병 이렇게 예방하세요!

-야생동물 직접 접촉 및 섭취 금지 

-의료기관 방문 및 장례식 참석 자제, 참석 필요 시 개인보호구 착용

-아픈 사람과 접촉 삼가기 

-비누로 30초 이상 손 씻기 

-오염된 손으로 얼굴 만지지 않기

 * 여행 후 자신의 건강 상태 21일간 관찰, 감염병 의심 증상 있을 경우 1339 콜센터로 전화하여 상담

문의: 하남시보건소 감염병대응팀 031-790-6128

여름 식중독

안전한 식탁을 지키는 습관

기온과 습도가 높아지는 여름에는 세균이 빠르게 증식해 식중독 위험도 함께 높아진다.

잠깐 상온에 둔 음식이나 충분히 익히지 않은 식재료도 원인이 될 수 있다. 

하지만 손 씻기와 올바른 보관, 충분히 익혀 먹기 같은 

기본 수칙만 잘 지켜도 대부분의 식중독은 예방할 수 있다.

식중독은 왜 여름에 많을까

여름철에는 음식이 상하는 속도가 빠르다. 특히 육류와 생선, 달걀, 김밥이나 도시락처럼 

여러 재료가 함께 들어간 음식은 장시간 상온에 두지 않는 것이 중요하다. 

조리 전후 손을 깨끗이 씻고, 생고기와 채소를 다루는 도마와 칼을 구분해 사용하는 것만으로도 

교차오염을 줄일 수 있다.

작은 습관이 식탁을 지킨다

식중독 예방은 특별한 방법보다 일상 속 실천에서 시작된다. 음식은 중심부까지 충분히 익혀 먹고, 

남은 음식은 가능한 한 빨리 냉장 보관한다. 

외출이나 나들이에서는 아이스팩 등을 활용해 식재료의 온도를 유지하는 것도 중요하다.

여름철에는 조금이라도 냄새나 색이 이상한 음식은 아깝더라도 과감히 버리는 것이 안전하다.

여름철 식중독 예방 점검표

□ 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손 씻기 

□ 음식은 중심부까지 충분히 익혀 먹기

□ 생고기·채소 조리도구 구분하기 

□ 조리한 음식은 빠르게 냉장 보관하기

□ 이상한 냄새나 변질된 음식은 먹지 않기

식중독 예방 습관 3가지

날음식과 익힌 음식은 따로 보관하기

날음식과 조리된 음식은 각각 다른 용기나 봉지에 담아 보관하는 것이 좋다. 

서로 닿으면 식중독균이 옮겨질 수 있어 교차오염의 원인이 된다

손에 상처가 있다면 조리에 주의하기

손에 상처가 있을 때는 육류나 어패류를 직접 만지지 않아야 한다.

조리가 필요할 경우에는 상처 부위를 방수 밴드로 보호하거나 위생장갑을 착용해야 안전하다.

주방은 청결하게 관리하기

행주와 수세미, 조리대는 세균이 번식하기 쉬운 곳이다. 

사용 후에는 깨끗이 세척하고 충분히 건조해 위생적으로 관리하는 것이 식중독 예방에 도움이 된다.

• 이전글 하남시 일자리 구인 정보
• 다음글 생활 • 문화 / 행정