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건강한 하남을 응원합니다!
하남시 건강 지원 프로그램
홍역 예방수칙 안내
필리핀, 말레이시아, 베트남 등 홍역 유행국가 방문 전에 꼭 예방수칙 확인하세요!
◎홍역이란?
- 기침 또는 재채기 등 침방울(비말)과 공기를 통해 전파되는 전염성이 매우 높은 감염병
- 발열, 기침, 콧물, 결막염, 구강 내 반점 등 발생 후 홍반성 발진 발생
◎홍역 예방을 위한 여행 전·중·후 수칙
◎여행 전
- 홍역 예방백신(MMR) 2회 접종력 확인하기
- 2회 모두 접종하지 않았거나, 접종 여부가 불확실한 경우
→ 출국 4~6주 전, 의료기관 방문하여 4주 간격으로 2회 접종
- 1세 미만 영유아는 반드시 출국 전 홍역 가속 예방접종 권고
◎여행 중
- 사람 많은 곳에서 마스크 착용하기
- 흐르는 물에 30초 이상 비누로 손 씻기
- 기침할 땐 옷소매로 입과 코 가리기
◎여행 후(의심증상: 발열, 발진 등 발생 시)
- 입국 시 검역관에게 알리기
- 가까운 병·의원에 전화 후 진료받기
- 마스크 착용, 대중교통 이용 자제, 다른 사람과 접촉 최소화
문의: 보건정책과 031-790-6128
2025년 하남시 지역사회건강조사
◎ 대상: 하남시 표본가구 가구원 중 19세 이상 성인 900여 명
※ 표본조사 가구는 통계적 방법 이용하여 무작위 선정
◎ 조사기간: 2025. 5. 16.~7. 31.(2.5개월)
◎ 조사내용: 건강행태(흡연·음주·신체활동) 및 만성질환 유무,
의료이용 등 총 19개 영역 183개 문항 조사
◎ 조사방법: 훈련된 조사원이 표본가구를 직접 방문하여 일대일 면접조사 실시
(조사원이 태블릿PC를 이용하여 응답내용 기록)
◎ 조사절차
조사대상 가구 선정 → 가구 선정 통지서 우편 발송 → 조사원 가구 방문
→ 면접조사 및 답례품(상품권) 증정
문의: 보건정책과 031-790-6551
2025년 전 국민 마음투자 지원사업 안내
◎지원내용: 전문 심리상담 서비스 총 8회 제공(바우처)
◎지원대상: 우울, 불안 등 정서적 어려움이 있는 국민 중 아래에 해당하는 자
- 정신건강복지센터, 대학교상담센터, 청소년상담복지센터, Wee센터/Wee클래스 등에서
심리상담이 필요하다고 인정하는 자(사설 상담센터 발급기관에서 제외)
- 정신의료기관 등에서 우울·불안 등으로 인해 심리상담이 필요하다고 인정하는 자
- 국가 건강검진 중 정신건강검사(우울증 선별검사, PHQ-9) 결과에서 중간 정도 이상의
우울(10점 이상)이 확인된 자
- 자립준비청년 및 보호연장아동
- 「동네의원 마음건강돌봄 연계 시범사업」을 통해 의뢰된 자
◎서비스 단가(1회당)
1급 유형 8만 원, 2급 유형 7만 원
※ 정부지원금을 제외한 차액 본인 부담(기준 중위소득별 차등 부과)
◎신청기간: 연중(연도별 예산 소진시까지, 연도 내 1회만 신청 가능)
◎신청방법: 거주지 동 행정복지센터 방문 신청
※ 복지로 온라인 신청(19세 이상 본인만 가능)
◎ 기타사항: 자세한 사항은 보건소 홈페이지 공지사항 참고
문의: 미사보건센터 031-790-6563
시니어 헬스센터 운영 및 5월 프로그램 안내
◎이용대상: 60세 이상 하남시민
◎일시: 주중 상시 운영(09:00~18:00, 점심시간 12:00~13:00)
◎장소: 덕풍스포츠문화센터 2층 시니어 헬스센터
◎치매선별검사(사전예약 필요)
- 일시: ① 5. 13. ② 5. 27. / 10:00~15:30
- 예약: 031-790-6254
◎만성질환 예방 건강검사·상담
- 혈압·혈당·고지혈·체성분 검사(상시) / 의사 상담(수요일 오전·금요일)
◎운동처방사와 함께하는 다각도 신체기능 평가(예약제)
- 예약: 031-5182-1646
◎어르신 전용 스마트 헬스장 3기 모집
- 기간: 6. 2.~7. 31.(2개월)
- 내용: 최신 스마트 기구를 활용한 근감소증 예방 순환운동
- 신청기간: 5. 19.~5. 21.(09:00~18:00, 점심시간 12:00~13:00)
- 신청방법: 시니어 헬스센터 현장 접수
문의: 시니어 헬스센터 031-5182-1640
2025년 심·뇌혈관질환 예방
집중관리 프로그램 참여자 모집 안내
모집 일정
◎ 모집기간: 2025. 5. 1.~5. 30.(선착순 350명 모집)
◎ 대상: 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증을 진단받은 하남시 80세 미만 등록자
※ 등록자란? 하남시 고혈압·당뇨병 등록관리사업 참여자로 주민등록상 하남시 주민이면서
하남시 지정의료기관에서 진료받고 등록하신 분
◎ 신청방법: 전화 또는 문자(031-795-5200)
프로그램 일정
◎ 기간: 2025. 4.~12.
◎ 장소: 미사보건센터 2층 고혈압·당뇨병 등록교육센터
◎ 참여 혜택
- 간호사, 영양사 등 건강관리 전문가의 집중 상담 및 교육(2~3회 교육참여)
- 임상검사 2회 및 건강상담 등 건강관리 서비스
- 검사항목: 공복혈당, 콜레스테롤 4종, 당화혈색소, 키, 체중, 비만도, 혈압
- 프로그램 완료 시 기념품 증정
- 검사 참여 시 비용 무료
◎ 문의: 하남시 고혈압·당뇨병 등록교육센터(☎031-795-5200)
문의: 건강증진과 031-790-6558
치매치료관리비 지원
◎대상: 치매로 진단받고 치매약을 처방받는 치매환자로 기준 중위소득 140% 이하인 자
◎내용
- 치매치료관리비 보험 급여분 중 본인부담금(치매약제비 본인부담금+약 처방 당일의
진료비 본인부담금) 지원
- 월 3만 원(연 36만 원) 상한 내 실비 지원
◎필요 서류
- 치매치료관리비 지원 신청서
- 본인명의 입금 통장사본(가족관계 확인되는 가족통장 가능)
- 신분증(대상자, 신청자)
- 당해 연도 발행된 처방전(약품명, 질병분류코드 기재)
- 행정정보 공동이용 동의서
문의: 미사보건센터 031-790-5797
난자동결 시술비 지원사업 신규 추진
◎신청기간: 2025. 4. 1.~12. 31.
◎지원대상: 다음 요건을 모두 충족하는 대상자
- (거주요건) 신청일 기준 주민등록상 경기도에 거주하고 있는 자
- (대상연령) 연나이 기준 20~49세
- (난소기능) AMH 검사수치 1.5ng/ml 이하 여성
- (소득기준) 기준중위소득 180% 이하
- (기타조건) 난임부부 시술비 지원사업, 영구적 불임예상 생식세포 동결·보존 시술비 지원사업 등
중앙정부 및 타시도 지원 유사 사업 중복지원 불가
◎지원범위: 난자채취를 위한 사전 검사비 (혈액검사, 초음파검사) 및 시술비 본인부담금의 50%
◎지원내용: 생애 1회, 최대 200만 원
◎지원절차
① (신청인) 의료기관 방문하여 검진 및 난자동결 실시 후 필요서류 구비 ※사후신청
② (신청인) 경기민원24에서 지원사업 온라인 신청
③ (보건소) 자격검토 및 지원결정 후 신청인 계좌로 지원금 지급
◎기타사항: 자세한 사항은 보건소 홈페이지 공지사항 참고
문의: 미사보건센터 031-790-6552
감일건강생활지원센터 운영 및 5월 프로그램 안내
◎이용대상: 하남시민
◎일시: 주중 상시 운영(09:00~18:00, 점심시간 12:00~13:00)
◎장소: 감일공공복합청사 2층 건강생활지원센터
◎스트레스검사·정신건강상담
- 일시: 2025. 5. 21. 14:00~16:00
- 예약: 031-793-6552
◎치매선별검사(사전예약 필요)
- 일시: ① 2025. 5. 7. ② 5. 21. / 10:30~15:30
- 예약: 031-790-6254
◎만성질환 예방 건강검사·상담(상시)
- 혈압·혈당·고지혈·체성분 검사/의사 상담(월요일)
- 운동상담 및 지도(운동지도사)
- 금연클리닉 운영(화·목요일 예약제)
◎임산부 등록·관리 및 유축기 대여(상시)
- 임산부 등록, 철분·엽산제 제공, 유축기 대여 등
문의: 감일건강생활지원센터 031-790-6803
5월부터 유행 시작 영유아 수족구병 주의
봄에서 여름으로 넘어가는 이맘때처럼 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 떨어지고,
야외 활동의 증가로 인해 각종 전염병이 본격적으로 유행하기 시작한다.
그 가운데서도 영유아가 특히 주의해야 할 수족구병에 대해 자세히 알아본다.
참고. 질병관리청
수족구병
장바이러스의 일종인 콕사키바이러스에 의해 발병하는 질환으로 이름처럼 손, 발, 입
안에 물집이 생긴다. 전체 환자의 90.2%가 영유아(0~6세)이며, 야외 활동이 늘어나는
5월부터 본격적으로 증가하기 시작해 6~9월 사이에 많이 발생한다.
환자와 직접 접촉하거나 수족구병 바이러스에 오염된 물건과 접촉했을 때 감염되는 경우가 많다.
수족구병 주요증상
◎ (초기) 발열·식욕부진·인후통·무력감 등 감기와 유사
◎ (중기) 입 안의 궤양·손 또는 발의 수포성 발진
※ 발병 7~10일 후면 대부분 증상이 자연적으로 완화되나,
뇌간 뇌척수염·폐출혈·심장막염 등의 합병증이 드물게 발생할 수 있다.
수족구병 예방수칙
◎ 식사 및 화장실 사용 전후 30초 이상 손 씻기
◎ 장난감·놀이기구·집기 소독관리
◎ 가족 구성원도 철저한 위생관리
◎ 증상 발현 즉시 병원 진료
수족구병 발병 시
수족구병은 예방 백신 또는 치료제가 개발되지 않았기 때문에 위생관리 등
예방수칙을 철저히 지키는 것이 중요하다.
수족구병 환자가 입 안의 통증으로 인해 음식물, 물을 삼키지 못하는 경우가 있는데,
탈수 예방 및 증상 완화를 위해 차가운 물을 마시게 하는 것이 좋다. 증상 발생 후 일주일
동안 전염력이 매우 강하므로 완전히 회복될 때까지 어린이집 등 등원과 외출을 자제해야 한다.
수족구병 예방에 좋은 음식
호박
비타민 A와 비타민 C가 풍부하며, 항염 효과에 탁월한 알파카로틴이 함유되어 있어 면역력
증진과 염증 완화에 효과가 있다.
음식물 섭취가 힘든 수족구병 환자에게는 부드럽게 찌거나 수프로 만들어 주는 것이 좋다
시금치
면역력 증진과 어린이 성장, 상처 회복 등에 필수인 아연이 풍부하다.
채소 중 비타민 A를 가장 많이 함유하고 있으며 비타민 C, 무기질, 철분도 많은 완전 식품이다.
감염 저항력을 높이고 체내 염증을 줄여주는 역할을 한다.
오렌지
항산화 작용이 뛰어난 비타민 C가 풍부해 면역 기능을 강화하는 데 도움을 준다.
피로 회복에 좋은 섬유질, 비타민 A도 함유되어 있다.
단, 신맛이 강해 자극적이므로 수족구병이 이미 발병한 경우에는 섭취를 피한다
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