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5월에도 건강하게! 하남 건강 프로그램
AI·IoT 기반 어르신 건강 관리 참여자 모집
● 모집 대상: 65세 이상 어르신 600명(하남시 거주 스마트폰 소지자/아이폰 제외)
※ 제외: 노인장기요양 등급자, 보건소 모바일 헬스케어 대상자, 건강보험공단 만성질환 관리 자가 측정 기기 지원 대상자
● 모집 기간: 동별 인원 선착순 모집(5. 30. ~6. 12.)
● 사업 내용
- 오늘건강 앱과 건강 측정 기기를 통한 비대면 건강 관리 서비스 제공(6개월)
- 건강 위험 요인에 따른 건강 측정 기기 지원 및 월별 미션 제공(매일 걷기, 제때 약 먹기, 매일 혈압 측정 하기 등)
- 보건소 건강 전문가의 비대면 건강 컨설팅 및 맞춤 건강 정보 제공
● 건강 측정 기기 지원: 손목 활동량계, 체중계, 혈압계, 혈당계 등
※혈압·혈당계는 건강 위험 요인에 따라 선별 지원
● 참여 혜택: 목표 완료 시 기념품 제공
● 신청 방법: 전화 예약 ☎ 031-5182-1551~1555
문의: 건강증진과(031-790-6896)
고혈압·당뇨병 온라인 교육사이트 ‘고당e 공부방’ 운영
● 대상: 하남 시민
● 기간: 상시
● 내용: 고당e 공부방 사이트(온라인 교육)
● 방법
① ‘고당e 공부방’ 또는 www.godang-e.kr 접속
② 회원가입 후 로그인 → 교육 신청
③ 나의 공부방에서 고혈압·당뇨병 기본 과정(총 4과 목) 수강
④ 수료증 발급 후 고혈압·당뇨병 등록센터로 전화하시 면 이수 선물 증정
문의: 하남시 고혈압·당뇨병 등록교육센터 (031-795-5200)
건강도 챙기고, 선물도 받는! ‘워크온 걷기 챌린지’
워크온은 실시간 개인 걸음 측정 및 활동 기록을 제공 하고, 걷기 챌린지 운영으로 챌린지 조건에 따른 걷기 목표 달성을 유도해 시민들의 건강생활 실천 능력 향상 과 건강 증진을 도모하는 모바일 걷기 플랫폼입니다.
● 대상: 하남 시민
● 내용
- 실시간 개인 걸음 측정 및 활동 기록 제공 - 주간, 월간 활동 분석
- 하남시 공식 커뮤니티 ‘도약하는 하남시민 모여라’ 운영
- 하남시 위치 기반 걷기 좋은 길, 건강 콘텐츠 및 워크 온 매거진 제공
- 챌린지 기간 내 목표 걸음 수 달성 시 추첨을 통해 선물 증정
● 참여 방법
1) 스마트폰 플레이 스토어 또는 앱 스토어에서 ‘워크온’ 앱 설치
2) 회원가입 및 로그인
3) 하단 세 번째 커뮤니티 아이콘 클릭 후 검색창에 ‘하남시’ 검색
4) ‘[하남시]도약하는 걷기 실천 하남시민 모여라’ 선택 후 가입
5) 하단 두 번째 트로피 모양 아이콘 클릭 후 하남시 챌린지 찾기
6) 예약하기 혹은 참여하기 버튼 클릭 후 열심히 걷기!
문의: 건강증진과(031-790-6093)
하남시 보건소 ‘비만 건강 클리닉’ 운영
미사보건센터 비만 건강 클리닉에서는 체성분 검사와 체력 측정을 통해 맞춤 건강 상담 및 성장기 아동 지속 건강관리 프로그램을 제공합니다.
<비만 건강 클리닉>
● 대상: 하남 시민(신분증 지참)
● 운영 일시: 평일 9:00~18:00(점심시간 12:00~13:00)
● 운영 장소: 미사보건센터 1층 비만 건강 클리닉
● 내용: 체성분 검사, 체력 측정 검사를 통한 맞춤 건강 상담
※ 체력 측정 검사 40~60분 소요되므로 사전 예약 필수
<아동·청소년 369 건강상담실>
● 대상: 하남시 5세 이상 아동 청소년(학부모 동반 상담)
● 운영 일시: 평일 9:00~18:00(점심시간 12:00~13:00)
● 운영 장소: 미사보건센터 1층 비만 건강 클리닉
● 검사 내용: 체성분 검사, 기초 건강 설문조사에 따른 개인별 영양 및 운동 지도
금연클리닉에서 모두 금연하세요
● 대상: 금연 희망 시민 누구나
● 기간: 연중(평일 9:00~18:00)
● 장소: 미사보건센터 1층 금연클리닉
● 지원 내용
- 6개월 9차 이상 금연 상담 서비스
- 니코틴 의존도 평가, 코티닌 반응 검사
- 니코틴 보조제(니코틴 패치, 껌, 사탕) 제공
- 금연 성공자 5만 원 상당 성공 기념품 제공
- 6개월 금연 성공 이후 추가 6개월 추후 관리
※ 이동 금연클리닉 신청 가능(관내 20인 이상 기업체)
※ 전화 예약 후 방문(미사보건센터 금연클리닉 031-790-6168)
문의: 건강증진과(031-790-6558)
기생충 제대로 알아 보기
● 기생충
- 사람 또는 동물의 몸에 기생하여 양분을 빨아먹고 사는 벌레
- 눈으로 보는 것과 맛보는 것에 의해 확인이 불가능한 크기는 제외
● 어류와 육류를 통해 감염될 수 있는 기생충
● 감염 증상: 복통, 설사, 구토 등의 소화기 증상 유발
● 예방 방법 - 음식은 끓여서 먹기
- 주방 도구 소독하기
- 애완동물을 키울 시 위생 관리 철저히 하기
- 개인위생 철저히 하기
● 감염 시 관리 방법
- 전문의의 처방을 받은 구충제 복용하기
문의: 보건정책과(031-790-6128)
의료 급여 수급권자 건강검진 안내
● 대상
- 일반 건강검진: 19~64세 의료 급여 수급권자 중 짝수 년도 출생자
- 의료 급여 생애전환기 검진: 66세 이상 의료 급여 수급권자 중 짝수년도 출생자
● 검진 비용: 무료
● 검진 절차: 신분증 지참 후 검진 기관(병원) 방문해 검사
문의: 국민건강보험공단 (031-8026-0264, 1577-1000)
저소득층(차상위·의료 급여) 암 의료비 지원
● 대상: 차상위 본인 부담 경감 대상자 또는 의료 급여 수급권자
● 지원 암종: 전체 암종
● 지원 금액: 암 치료비 연간 최대 300만 원(3년간)
● 지원 절차: 상담→보건소 신청 및 서류 제출→심사→ 지급
● 제출 서류: 진단서, 통장 사본(환자 명의), 신분증, 영수증 등
문의: 건강증진과(031-790-6558)
영·유아 건강검진 안내
● 대상: 생후 14일, 4개월, 9개월, 18개월, 30개월, 42개월, 54개월, 66개월
● 절차: 신분증, 건강검진표 지참 후 검진 기관(병원) 방문해 검사
● 비용: 무료
문의: 국민건강보험공단 (031-8026-0264, 1577-1000)
위례보건센터 운영
● 대상: 하남 시민
● 위치: 위례동 행정복지센터 2층
● 운영 시간: 평일 9:00~18:00 (점심시간 12:00~13:00)
● 운영 목적
- 만성질환 예방 관리 서비스를 제공해 주민의 자발적 신체 활동 유도 및 건강한 생활 습관 형성 도모
- 원도심 보건소 이용이 어려운 위례 주민에게 보건 행정 서비스 제공
● 운영 내용
1. 만성질환 예방 관리 등 건강 증진 서비스 제공
- 혈압, 혈당, 간이 콜레스테롤 측정(공복 검사), 체성분 (인바디) 검사 및 스트레스 측정(옴니핏), 측정 결과 건강 상담
- 1:1 의사 상담(화, 목)
- 불소 용액 배부 및 건강 정보 제공
2. 보건 행정 및 주민 편의 서비스 제공
- 보건소 행정서류 접수 대행(암 의료비 지원, 고위험 산모 의료비 지원 등)
- 임산부 등록 및 엽산제, 철분제 배부, 유축기 대여
- 휠체어 및 목발 등 재활 장비 대여 서비스 제공(예약제)
- 폐의약품 수거 및 예방접종 서류 접수, 보건소 물품 대리 수령 등
3. 보건소 건강 증진 사업 연계
- 찾아가는 치매 교실 및 치매 조기 검진 제공
- 이동식 금연 상담 서비스(매월 둘째 주 목요일) 연계 제공(치매 검사, 금연클리닉 일정은 변경될 수 있으며 사전 예약 필수)
- 추진 중인 보건소 보건 사업 및 건강 증진 사업 연계 계획
※ 보건증 발급 및 PCR 검사, 예방접종 등 진료 업무 불가
문의: 위례보건센터(031-790-6515)
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