기사별보기
활력을 찾아줄
4월의 건강 프로그램
저소득층(차상위·의료 급여) 암 의료비 지원
● 대상: 차상위 본인 부담 경감 대상자 또는 의료 급여 수급권자
● 지원 암종: 전체 암종
● 지원 금액: 암 치료비 연간 최대 300만 원(3년간)
● 제출 서류: 진단서, 통장 사본(환자 명의), 신분증, 영수증 등
● 지원 절차: 상담→보건소 신청 및 서류 제출→심사→지급
문의: 건강증진과(031-790-6558)
하남시 보건소
<비만 건강 클리닉> 운영 안내
미사보건센터 비만 건강 클리닉에서는 체성분 검사와 체력 측정을 통해 맞춤 건강상담 및
성장기 아동 지속 건강관리 프로그램을 제공합니다.
<비만 건강 클리닉>
● 대상: 하남 시민(신분증 지참)
● 운영 일시: 평일 9:00~18:00(점심 시간 12:00~13:00)
● 운영 장소: 미사보건센터 1층 비만 건강 클리닉
● 내용: 체성분 검사, 체력 측정 검사를 통한 맞춤 건강상담
※ 체력 측정 검사 40~60분 소요되므로 사전 예약 필수
<아동·청소년 369 건강상담실>
● 대상: 하남시 5세 이상 아동 청소년(학부모 동반 상담)
● 운영 일시: 평일 9:00~18:00(점심 시간 12:00~13:00)
● 운영 장소: 미사보건센터 1층 비만 건강 클리닉
● 내용: 체성분 검사(또래별 성장 도표 기준 키, 비만도, 성장 점수 등)
개인별 식습관 및 생활 습관 조절을 위한 영양· 운동 교육
대상자 지속 관리 서비스(초기 상담-3/6/9개월-최종 상담)
문의: 하남시보건소 비만 건강 클리닉(031-790-6436)'
2023년 원데이 당뇨교실 운영
● 대상: 하남 시민
● 참여 기간: 매월 마지막 금요일 10:00~12:00
● 장소: 미사보건센터 2층 고혈압·당뇨병센터
● 내용: 당뇨병 관리에 필요한 교육을 하루에 원스톱으로 전 과정 이수할 수 있는 프로그램
● 교육 방법
- 당뇨병 질환에 대한 이해와 관리 (약물요법, 식이요법, 운동 포함) 교육
- 자기 혈당 측정 방법 및 효과 등의 실습
- 나에게 맞는 식사 계획 및 영양 교육 체험
· 나의 하루 열량 알고 직접 밥 양을 계량해 확인
· 1교환 단위 알아보기(곡류군, 과일군)
● 참여 방법: 사전 전화 예약 (고혈압·당뇨병센터 031-795-5200)
문의: 고혈압·당뇨병센터(031-795-5200)
나의 건강 체중 바로 알기
Q. 건강 체중이란?
건강 체중은 일상생활에서 건강을 유지하는 데 가장 적절한 체중을 뜻하며, ‘표준체중’으로도 많이
알려져 있습니다.
Q. 건강 체중 공식은?
▷ 남자의 표준 체중=키(m)x키(m)x22
▷ 여자의 표준 체중=키(m)x키(m)x21
※ BMI(체질량 지수)=체중(kg)/키(m²)
Q. 비만은 왜 안 좋을까요?
비만은 당뇨병, 고지혈증, 근골격계 질환, 심뇌혈관계 질환, 암, 천식 등
다양한 질환의 발생 위험을 높이며, 여러 정신건강 질환과도 관련이 있습니다.
Q. 비만 예방의 삼각형 알아보기
비만이 되는 대표적인 원인에는 식사와 운동, 생활 습관이 있습니다.
비만을 예방하고 관리할 때도 이 세 가지가 균형을 이루는 것이 중요합니다.
문의: 건강증진과(031-790-6885)
금연클리닉에서 모두 노담(NO 담배)해요
<하남시 보건소 상설 금연클리닉>
● 대상: 금연 희망 시민 누구나
● 기간: 연중(월~금 9:00~18:00)
● 장소: 미사보건센터 1층 금연클리닉
● 지원 내용
- 6개월 9차 이상 금연 상담 서비스
- 니코틴 의존도 평가, 코티닌 반응 검사
- 니코틴 보조제(니코틴 패치, 껌, 사탕) 제공
- 금연 성공자 5만 원 상당 성공 기념품 제공
- 6개월 금연 성공 이후 추가 6개월 추후 관리
※ 이동 금연클리닉 신청 가능(관내 20인 이상 기업체)
※ 전화 예약 후 방문 (미사보건센터 금연클리닉 031-790-6168)
<이동 금연클리닉>
● 대상: 관내 20인 이상 근무하는 기업체
● 신청 기간: 연중
● 운영 시간: 평일 9:00~11:00/14:00~17:00
● 내용
- 이동 상담: 주 1회/12주 방문
- 6개월 9차 이상 금연 상담 서비스
- 니코틴 의존도 평가, 코티닌 반응검사
- 니코틴 보조제(니코틴 패치, 껌, 사탕) 제공
- 6개월 금연 성공자 5만 원 상당 성공 기념품 제공
- 6개월 금연 성공 이후 추가 6개월 추후 관리
● 비용: 무료
● 신청 방법: 신청서 작성 후 금연클리닉 담당자에게 메일 또는 팩스 송부
(메일: he1227@korea.kr/FAX: 031-790-6379)
※담당자 통화 필수(031-790-6517)
※상담 진행 시 협조 사항: 상담 장소, 책상, 의1 자 3 비치 금연클리닉에서 모두 노담(NO 담배)해요
<하남시 보건소 상설 금연클리닉>
● 대상: 금연 희망 시민 누구나
● 기간: 연중(월~금 9:00~18:00)
● 장소: 미사보건센터 1층 금연클리닉
● 지원 내용
- 6개월 9차 이상 금연 상담 서비스
- 니코틴 의존도 평가, 코티닌 반응 검사
- 니코틴 보조제(니코틴 패치, 껌, 사탕) 제공
- 금연 성공자 5만 원 상당 성공 기념품 제공
- 6개월 금연 성공 이후 추가 6개월 추후 관리
※ 이동 금연클리닉 신청 가능(관내 20인 이상 기업체)
※ 전화 예약 후 방문 (미사보건센터 금연클리닉 031-790-6168)
● 운영 절차
사업장 보건 관리자(또는 담당자)가 금연클리닉 담당자에게 메일 신청
1. 금연 시작 등록, 매주 금연 상담 및 금연 보조제 (니코틴 패치, 껌, 사탕) 제공
2. 기간 내 금연 보조제가 추가로 필요한 경우 무료로 추가 지급
3. 보건소 금연클리닉 담당자는 6개월간 7회 이상 전화 상담 관리로 성공적인 금연이 이뤄지도록 적극 지원
6개월 금연 성공자에게 5만 원 상당의 기념품 제공 (금연클리닉 1회 방문 시)
*금연 성공자: 5차 전화 상담 이수(필수) 후 6개월 종료 시점 소변검사(코티닌 잔여물 측정)가 음성인 자
문의: 건강증진과(031-790-6558)
위례보건센터 운영
● 대상: 하남 시민
● 일시: 연중
● 내용
- 혈압, 혈당, 간이 콜레스테롤 측정(공복 검사),
체성분 (인바디)검사 및 스트레스 측정(옴니핏) 측정 결과 건강상담
- 1:1 의사 상담(화,목)
- 불소 용액 배부 및 건강정보 제공
- 임산부 등록 및 엽산제, 철분제 배부, 유축기 대여
- 휠체어 및 목발 등 재활 장비 대여 서비스 제공(예약제)
- 폐의약품 수거 및 보건소 행정 서류 접수 대행
- 치매 조기 검사(월요일), 이동식 금연 상담 서비스 (격주 목요일)
※치매검사, 금연클리닉 일정은 변경될 수 있으므로 사전 예약 필요
※보건증 발급, PCR 검사, 독감 접종 등 진료 업무 불가
문의: 위례보건센터(031-790-6515)
영양플러스 사업 안내 및 대상자 모집
● 대상자
임산부(임신~출산 후 6개월까지), 영유아(66개월까지) 중 거주, 소득, 영양 기준을 모두 만족하는 경우
- 거주 기준: 하남시에 주민등록을 두고 거주
- 소득 기준: 가구별 중위소득 80% 이하(건강보험료 기준)
- 영양 위험 요인: 빈혈, 저체중, 저신장, 비만 및 당뇨 고혈압 등의 영양 위험 요인 중 한 가지 이상 보유자
※ 「저소득층 기저귀·조제 분유 지원 사업」 중 조제분유를 지원받는 영유아,
「임산부 친환경 농산물 꾸러미 사업」과 중복 수혜 불가
● 장소: 미사보건센터 2층 영양사업실
● 서비스 내용: 보충 식품 공급, 영양 교육 및 상담 등
● 신청 기간: 상시
● 신청 방법: 전화 사전 예약 및 상담(031-790-6428)
문의: 건강증진과 영양사업실(031-790-6428)
산모·신생아 건강관리(도우미) 지원
● 대상: 첫째아 이상 출산 가정
● 신청 기간: 출산 예정일 40일 전부터 출산일로부터 30일까지
● 신청 장소
- 방문 신청: 미사보건센터 2층 모자보건실
- 온라인 신청: ‘복지로’ 홈페이지(www.bokjiro.go.kr) 접수
● 서비스 내용: 전문 교육을 받은 건강관리사가 직접 출산가정에 방문해 산모의 건강관리와 신생아 양육 지원
● 서비스 가격: 정부 지원금(최대 550만 원에서 최소 41만 원)을 제외한 나머지 비용을 이용자가 부담
문의: 미사보건센터(031-790-5040)
영·유아 건강검진 안내
● 대상: 생후 14일, 4개월, 9개월, 18개월, 30개월, 42개월, 54개월, 66개월
● 절차: 신분증, 건강검진표 지참 후 검진 기관(병원) 방문해 검사
● 비용: 무료
문의: 국민건강보험공단 (031-8026-0264, 1577-1000)
의료 급여 수급권자 건강검진 안내
● 대상
- 일반 건강검진: 19~64세 의료 급여 수급권자 중 짝수년도 출생자
- 의료 급여 생애전환기 검진: 66세 이상 의료 급여 수급권자 중 짝수년도 출생자
● 검진 비용: 무료
● 검진 절차: 신분증 지참 후 검진 기관(병원) 방문해 검사
문의: 국민건강보험공단 (031-8026-0264, 1577-1000)
2023 정신 질환 치료비 지원
● 지원 대상: 정신 질환 치료비 지원이 필요한 하남 시민
● 운영 시간: 평일 9:00~18:00(점심 시간 12:00~13:00)
● 지원 내용: 응급 입원 치료비, 행정 입원 치료비, 외래 치료비, 치료비,
초기 진단비·치료비, 외래진료 치료비
● 지원 방법
가. 응급 입원 및 행정 입원 치료비 지원
나. 외래치료 지원 치료비 지원, 초기 진단비·치료비
지원, 외래진료 치료비 지원
● 구비 서류: 치료비 지원 신청서, 진료비 영수증, 진단서 등
● 접수 방법: 전화 문의 후 방문 접수
문의: 하남시정신건강복지센터(031-793-6552)
치매가 걱정된다면 치매 예방 교육을 들으러 오세요!
● 대상
- 치매가 걱정되는 누구나
- 치매에 대해 궁금한 사항이 있는 누구나
● 시간: 매달 둘째, 셋째 주 목요일 2시
※ 반드시 전화 예약 부탁드립니다.
● 장소: 하남시치매안심센터(하남시 미사강변대로 200, 4층)
● 내용
- 치매 이해, 치매 예방 및 조기 발견의 중요성
- 치매 예방 운동 및 예방 수칙 3.3.3
● 교육 시간: 50분
문의: 하남시치매안심센터(031-790-6254)
봄철 야외 활동 시 진드기 주의하세요!
● 진드기 매개 감염병이란?
질병을 일으키는 세균이나 바이러스를 가진 일부 진드기가 풀숲에 있다가 지나가는 사람을
물어서 발생 합니다.
ex) 쯔쯔가무시증, 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 등
● 예방 수칙
- 야외 활동 전
· 안전한 옷 착용하기(긴 팔, 긴 바지, 모자, 목수건, 장갑, 목이 긴 양말, 등산화/장화 등)
· 진드기 기피제 사용하기
- 야외 활동 중
· 휴식 시 돗자리 사용하기
· 기피제의 효능 지속 시간을 고려해 주기적으로 사용 하기
· 풀숲에 옷 벗어놓지 않기, 풀숲에 앉지 않기
- 야외 활동 후
· 귀가 즉시 옷을 털고 세탁하기
· 귀가 즉시 샤워·목욕하기
· 몸에 벌레 물린 상처(또는 검은 딱지) 또는 진드기가 물고 있지 않은지 확인하기
· 의심 증상 발생 시 보건소 또는 의료 기관을 방문해 진료 받기
문의: 보건정책과(031-790-6128)
사전 연명 의료 의향서 신청 및 등록 업무 개시
● 대상: 등록을 원하는 19세 이상 성인 누구나
● 일시: 2023. 3. 15. (수)부터
● 장소: 보건소 2층 사전 연명 의료 의향서 상담실
● 내용: 연명 의료에 대한 의사를 미리 남길 수 있는 사전 연명 의료 의향서 신청
● 방법: 유선으로 사전 예약 후 신분증 지참해 본인 직접방문
문의: 보건정책과(031-790-6553)
- 기사수 1468
- 조회수 957
공유하기