건강정보

건강정보 상세보기 - 제목, 작성자, 내용, 파일 정보 제공

음주 권유를 받았을 경우 거절하는데 필요한 대처 기술들

작성자 : 보건정책과

음주 권유를 받았을 경우 거절하는데 필요한 대처 기술들

거절내용

- 직설적으로 말한다. 간단하게 "안마십니다." 혹은 "사양합니다."로 족하다. 대신 다른 음료수를 마시고 싶다면 "술을 마시지 않습니다. 대신 사이다를 마시겠습니다."로 말한다.

거절할 시 중요한 태도

- 분명하고 확고하면서 친근한 목소리로 말한다.

- 바른 자세로, 똑바로 서거나 앉는다.

- 권유하는 사람의 눈을 쳐다본다.

끈질기게 계속 권유할 경우

- 화제를 바꾼다.

- 다른 대체 활동을 함께 하자고 권유한다.

- 다른 대체 음료수나 음식을 먹자고 한다.

- 앵무새가 된다. 단순하게 반복적으로 진지하면서 점차 노여운 목소리로 말한다.

- 권유자의 행동 변화를 요청한다.

- 피한다.

음주권유를 거절할 때 주의해야할 사항들

당신의 인생 이야기를 하지 않는다.

-> 필요하지도 않고 사교적으로도 도움이 되지 않는다.

점차 줄어드는 작은 목소리로 말하지 않는다.

-> 마치 당신이 음주하도록 설득 당하고 싶어하는 인상을 준다.

위축되거나 움추리지 않는다.

음주 권유에 대해서 농담을 하지 않는다.

다른 사람이 음주 압력을 가할 때 웃지 않는다.

죄책감을 느낄 필요가 없다.

(자료: 보건복지부·한국보건사회연구원, 『2001년 시·도 건강증진사업 담당자 교육·훈련』, 2001)

파일